Польза и вред сыра хохланд
Польза сыра хохланд
Сыр хохланд является источником полноценного белка и кальция, необходимых для поддержания костей и мышц; содержит фосфор и витамины A, B2 и B12, участвующие в обмене веществ, работе нервной системы и зрении; молочные жиры обеспечивают энергию, а умеренное количество соли в ряде вариантов помогает сохранять вкус при контроле натрия; удобные порционные форматы упрощают контроль размера порции.
Вред сыра хохланд
Может содержать повышенное количество соли и насыщенных жиров: их избыток нежелателен при гипертонии, сердечно‑сосудистых заболеваниях и нарушениях липидного обмена; лактоза и молочные белки способны вызывать непереносимость или аллергические реакции; в плавленых видах обычно присутствуют плавители (солі-плавители), что увеличивает добавленный натрий; при избыточном потреблении повышается калорийность рациона и риск набора веса; не подходит при строгих низкосолевых диетах; людям с хроническими заболеваниями почек и печени следует ограничивать натрий и белок по рекомендации врача.
Сыр хохланд - пищевая ценность
Сыр хохланд - калорийность
- Калории н./д.
Сыр хохланд - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Сыр хохланд - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Сыр хохланд - аминокислоты
Сыр хохланд - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Сыр хохланд - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|