| Наименование продукта | Бора на 100г. | Покрытие суточной нормы | |
|---|---|---|---|
|
Виноград | 0.37 мг. |
25
50
75
|
|
Виноград дамские пальчики | 0.37 мг. |
|
|
Виноград сладкий | 0.37 мг. |
|
|
Инжир сушеный | 0.28 мг. |
|
|
Свекла | 0.28 мг. |
|
|
Курага без косточек | 0.27 мг. |
|
|
Капуста жареная | 0.26 мг. |
|
|
Капуста тушеная | 0.25 мг. |
|
|
Капуста морская | 0.23 мг. |
|
|
Белые грибы | 0.23 мг. |
|
|
Белые грибы свежие | 0.23 мг. |
|
|
Грейпфрут без кожуры | 0.20 мг. |
|
|
Клубника | 0.19 мг. |
|
|
Клубника сушеная | 0.19 мг. |
|
|
Апельсин без кожуры | 0.18 мг. |
|
|
Вишня | 0.13 мг. |
|
|
Морковь по-корейски | 0.12 мг. |
|
|
Семечки подсолнуха | 0.11 мг. |
|
|
Баклажан | 0.10 мг. |
|
|
Финики | 92 мкг. |
|
|
Манная крупа | 63 мкг. |
|
|
Гранат с косточками | 54 мкг. |
|
|
Хлеб пшенично ржаной | 50 мкг. |
|
|
Хлеб бородинский | 42 мкг. |
|
|
Пончики с сахарной пудрой | 36 мкг. |
|
|
Кабачки | 19 мкг. |
|
|
Кабачки жареные | 19 мкг. |
|
|
Блины овсяные | 15 мкг. |
|
|
Дыня | 12 мкг. |
|
|
Крыжовник | 11 мкг. |
|
|
Крыжовник красный | 11 мкг. |
|
|
Авокадо хасс | 11 мкг. |
|
|
Блины на молоке | 4.5 мкг. |
|