Фтор: продукты с высоким содержанием фтора

Наименование продукта Фтора на 100г. Покрытие суточной нормы
Капуста морская Капуста морская 0.34 мг.
8.5% 25 50 75
Белые грибы Белые грибы 0.34 мг.
8.5%
Белые грибы свежие Белые грибы свежие 0.34 мг.
8.5%
Вино белое столовое Вино белое столовое 0.20 мг.
5.1%
Вино столовое Вино столовое 0.15 мг.
3.8%
Сок виноградный консервированный Сок виноградный консервированный 0.14 мг.
3.5%
Вино красное столовое Вино красное столовое 0.10 мг.
2.6%
Семечки подсолнуха Семечки подсолнуха 91 мкг.
2.3%
Мармелад Мармелад 73 мкг.
1.8%
Каша овсяная (овсянка) на воде Каша овсяная (овсянка) на воде 72 мкг.
1.8%
Устрицы запеченные Устрицы запеченные 63 мкг.
1.6%
Гранат с косточками Гранат с косточками 59 мкг.
1.5%
Курага без косточек Курага без косточек 53 мкг.
1.3%
Хлеб черный ржаной Хлеб черный ржаной 51 мкг.
1.3%
Манная каша на воде Манная каша на воде 51 мкг.
1.3%
Картофель вареный в мундире Картофель вареный в мундире 49 мкг.
1.2%
Морковь вареная Морковь вареная 48 мкг.
1.2%
Пиво темное или светлое Пиво темное или светлое 44 мкг.
1.1%
Устрицы Устрицы 41 мкг.
1.0%
Мука ржаная обдирная Мука ржаная обдирная 38 мкг.
1.0%
Шпинат вареный Шпинат вареный 38 мкг.
0.9%
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 35 мкг.
0.9%
Перец черный Перец черный 34 мкг.
0.9%
Сок апельсиновый консервированный Сок апельсиновый консервированный 31 мкг.
0.8%
Морковь по-корейски Морковь по-корейски 30 мкг.
0.7%
Воздушная пшеница Воздушная пшеница 27 мкг.
0.7%
Карамель Карамель 27 мкг.
0.7%
Свекла консервированная Свекла консервированная 26 мкг.
0.7%
Картофель фри Картофель фри 26 мкг.
0.6%
Хлеб бородинский Хлеб бородинский 24 мкг.
0.6%
Хлеб пшенично ржаной Хлеб пшенично ржаной 24 мкг.
0.6%
Блины овсяные Блины овсяные 23 мкг.
0.6%
Мороженое шоколадное Мороженое шоколадное 23 мкг.
0.6%
Спаржа вареная Спаржа вареная 22 мкг.
0.5%
Омлет яичный Омлет яичный 21 мкг.
0.5%
Блины на молоке Блины на молоке 21 мкг.
0.5%
Дыня Дыня 20 мкг.
0.5%
Свекла Свекла 20 мкг.
0.5%
Манная крупа Манная крупа 20 мкг.
0.5%
Фасоль стручковая Фасоль стручковая 19 мкг.
0.5%
Воздушный рис Воздушный рис 19 мкг.
0.5%
Тунец консервированный в собственном соку Тунец консервированный в собственном соку 19 мкг.
0.5%
Клубника Клубника 18 мкг.
0.5%
Клубника сушеная Клубника сушеная 18 мкг.
0.5%
Капуста тушеная Капуста тушеная 17 мкг.
0.4%
Апельсин без кожуры Апельсин без кожуры 17 мкг.
0.4%
Арахис жареный соленый Арахис жареный соленый 16 мкг.
0.4%
Мороженое Мороженое 15 мкг.
0.4%
Кетчуп Кетчуп 15 мкг.
0.4%
Кукуруза замороженная Кукуруза замороженная 15 мкг.
0.4%
Баклажан Баклажан 14 мкг.
0.4%
Инжир сушеный Инжир сушеный 13 мкг.
0.3%
Вишня Вишня 13 мкг.
0.3%
Капуста жареная Капуста жареная 13 мкг.
0.3%
Виноград Виноград 12 мкг.
0.3%
Виноград дамские пальчики Виноград дамские пальчики 12 мкг.
0.3%
Виноград сладкий Виноград сладкий 12 мкг.
0.3%
Крыжовник Крыжовник 12 мкг.
0.3%
Крыжовник красный Крыжовник красный 12 мкг.
0.3%
Авокадо хасс Авокадо хасс 12 мкг.
0.3%
Сок абрикосовый (нектар) консервированный Сок абрикосовый (нектар) консервированный 12 мкг.
0.3%
Сок грушевый (нектар) консервированный Сок грушевый (нектар) консервированный 12 мкг.
0.3%
Сок персиковый (нектар) консервированный Сок персиковый (нектар) консервированный 12 мкг.
0.3%
Абрикос Абрикос 11 мкг.
0.3%
Лобстеры (омары, лангусты) Лобстеры (омары, лангусты) 11 мкг.
0.3%
Орех пекан Орех пекан 10 мкг.
0.3%
Виноград черный Виноград черный 8.2 мкг.
0.2%
Виноград зеленый с косточками Виноград зеленый с косточками 8.2 мкг.
0.2%
Виноград китайский Виноград китайский 8.2 мкг.
0.2%
Финики Финики 8.0 мкг.
0.2%
Виноград зеленый Виноград зеленый 7.8 мкг.
0.2%
Виноград Кишмиш Виноград Кишмиш 7.8 мкг.
0.2%
Виноград без косточек Виноград без косточек 7.8 мкг.
0.2%
Виноград Кишмиш черный Виноград Кишмиш черный 7.8 мкг.
0.2%
Виноград Кишмиш зеленый Виноград Кишмиш зеленый 7.8 мкг.
0.2%
Виноград зеленый без косточек Виноград зеленый без косточек 7.8 мкг.
0.2%
Груша консервированная Груша консервированная 7.5 мкг.
0.2%
Авокадо Авокадо 7.0 мкг.
0.2%
Капуста квашеная Капуста квашеная 7.0 мкг.
0.2%
Мед Мед 7.0 мкг.
0.2%
Сок томатный консервированный, без соли Сок томатный консервированный, без соли 6.9 мкг.
0.2%
Сок томатный с солью Сок томатный с солью 6.9 мкг.
0.2%
Персики консервированные Персики консервированные 6.8 мкг.
0.2%
Редис Редис 6.0 мкг.
0.2%
Шоколад молочный Шоколад молочный 5.0 мкг.
0.1%
Яйцо куриное вареное Яйцо куриное вареное 4.8 мкг.
0.1%
Клубника свежая Клубника свежая 4.4 мкг.
0.1%
Кабачки Кабачки 4.4 мкг.
0.1%
Кабачки жареные Кабачки жареные 4.4 мкг.
0.1%
Персик Персик 4.2 мкг.
0.1%
Персик инжирный Персик инжирный 4.2 мкг.
0.1%
Персик плоский Персик плоский 4.2 мкг.
0.1%
Персик свежий Персик свежий 4.2 мкг.
0.1%
Персик нектарин Персик нектарин 4.2 мкг.
0.1%
Персик без косточек Персик без косточек 4.0 мкг.
0.1%
Брокколи отварная Брокколи отварная 4.0 мкг.
0.1%
Сельдерей стебель Сельдерей стебель 4.0 мкг.
0.1%
Яблоки Яблоки 3.5 мкг.
Яблоки домашние Яблоки домашние 3.5 мкг.
Яблоко с кожурой Яблоко с кожурой 3.5 мкг.
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK