Пальмитолеиновая кислота 16:1: продукты с высоким содержанием пальмитолеиновой кислоты

Наименование продукта Пальмитолеиновой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Орех макадамия без скорлупы Орех макадамия без скорлупы 13 г.
25 50 75
Орех макадамия Орех макадамия 13 г.
Жир сельди Жир сельди 9.6 г.
Жир печени трески Жир печени трески 8.3 г.
Жир сардин Жир сардин 7.5 г.
Жир индейки Жир индейки 6.0 г.
Жир куриный Жир куриный 5.7 г.
Жир лосося Жир лосося 4.8 г.
Жир говяжий Жир говяжий 4.2 г.
Жир утиный Жир утиный 4.0 г.
Сало свиное топленое (смалец) Сало свиное топленое (смалец) 2.9 г.
Жир гусиный Жир гусиный 2.8 г.
Сало свиное без прослойки Сало свиное без прослойки 2.8 г.
Жир свиной (сало свиное) Жир свиной (сало свиное) 2.7 г.
Омуль запеченный Омуль запеченный 2.7 г.
Масло авокадо Масло авокадо 2.7 г.
Жир бараний Жир бараний 2.3 г.
Масло сливочное Масло сливочное 2.2 г.
Свиная щековина Свиная щековина 2.2 г.
Нутряной свиной жир Нутряной свиной жир 1.97 г.
Куриная кожа отварная Куриная кожа отварная 1.95 г.
Куриная кожа Куриная кожа 1.91 г.
Куриная спинка Куриная спинка 1.61 г.
Угорь запеченный или копченый Угорь запеченный или копченый 1.61 г.
Сало свиное с прослойкой Сало свиное с прослойкой 1.50 г.
Масло абрикосовое Масло абрикосовое 1.50 г.
Скумбрия соленая Скумбрия соленая 1.50 г.
Фуа-гра консервированное Фуа-гра консервированное 1.40 г.
Сельдь соленая Сельдь соленая 1.38 г.
Колбаса Пепперони Колбаса Пепперони 1.37 г.
Кожа индейки Кожа индейки 1.37 г.
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 1.35 г.
Свиной хвост приготовленный Свиной хвост приготовленный 1.31 г.
Угорь Угорь 1.26 г.
Масло оливковое Масло оливковое 1.26 г.
Свиной хвост Свиной хвост 1.22 г.
Молоко сухое Молоко сухое 1.20 г.
Колбаса докторская Колбаса докторская 1.14 г.
Чавыча запеченная Чавыча запеченная 1.13 г.
Куриные крылышки запеченные Куриные крылышки запеченные 1.12 г.
Сыр Лимбургер Сыр Лимбургер 1.01 г.
Сыр Бри Сыр Бри 1.01 г.
Куриная спинка приготовленная Куриная спинка приготовленная 1 г.
Мясо гусиное Мясо гусиное 0.98 г.
Сосиски молочные Сосиски молочные 0.98 г.
Куриные бедра Куриные бедра 0.98 г.
Сыр Колби Сыр Колби 0.98 г.
Паштет печеночный Паштет печеночный 0.95 г.
Говяжий язык отварной Говяжий язык отварной 0.93 г.
Колбаса вареная Колбаса вареная 0.93 г.
Куриные ножки (окорочка) Куриные ножки (окорочка) 0.92 г.
Куриные крылышки жареные Куриные крылышки жареные 0.92 г.
Яичный желток Яичный желток 0.92 г.
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 0.91 г.
Говяжья грудинка Говяжья грудинка 0.91 г.
Чавыча Чавыча 0.91 г.
Форель запеченная Форель запеченная 0.90 г.
Куриные крылышки вареные или тушеные Куриные крылышки вареные или тушеные 0.89 г.
Сыр Гауда Сыр Гауда 0.89 г.
Сыр Камамбер Сыр Камамбер 0.88 г.
Колбаса кровяная Колбаса кровяная 0.88 г.
Сельдь копченая Сельдь копченая 0.85 г.
Салями Салями 0.84 г.
Карп запеченный Карп запеченный 0.84 г.
Сыры с плесенью Сыры с плесенью 0.82 г.
Сыр Эдам Сыр Эдам 0.81 г.
Куриные бедра вареные или тушеные Куриные бедра вареные или тушеные 0.81 г.
Мясо фазана Мясо фазана 0.81 г.
Сыр плавленый Сыр плавленый 0.80 г.
Масло хлопковое Масло хлопковое 0.80 г.
Сельдь запеченная Сельдь запеченная 0.80 г.
Свиная поджелудочная железа Свиная поджелудочная железа 0.79 г.
Куриные крылышки Куриные крылышки 0.77 г.
Сосиски Сосиски 0.74 г.
Куриные лапки приготовленные Куриные лапки приготовленные 0.74 г.
Сыр Рокфор Сыр Рокфор 0.73 г.
Скумбрия Скумбрия 0.73 г.
Сыр Грюйер Сыр Грюйер 0.72 г.
Фарш говяжий Фарш говяжий 0.72 г.
Куриные бедра жареные Куриные бедра жареные 0.72 г.
Сыр козий Сыр козий 0.71 г.
Форель Форель 0.70 г.
Куриные ножки вареные или тушеные Куриные ножки вареные или тушеные 0.70 г.
Свиной язык отварной Свиной язык отварной 0.70 г.
Авокадо Авокадо 0.70 г.
Говяжья тушенка консервированная Говяжья тушенка консервированная 0.70 г.
Яйцо индейки Яйцо индейки 0.67 г.
Сыр Тильзитер Сыр Тильзитер 0.67 г.
Хот-дог Хот-дог 0.66 г.
Карп Карп 0.66 г.
Сыр cливочный Сыр cливочный 0.65 г.
Фарш свиной Фарш свиной 0.65 г.
Свиная поджелудочная железа приготовленная Свиная поджелудочная железа приготовленная 0.65 г.
Куриные ножки жареные Куриные ножки жареные 0.64 г.
Свиной язык Свиной язык 0.64 г.
Колбаса копченая Колбаса копченая 0.63 г.
Фарш свиной приготовленный (20% жира) Фарш свиной приготовленный (20% жира) 0.63 г.
Сельдь Сельдь 0.62 г.
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 0.62 г.
Свиные ножки отварные Свиные ножки отварные 0.61 г.
еще

Для Вашего удобства мы используем cookies. Выберите, что с ними делать: