Нервоновая кислота 24:1: продукты с высоким содержанием нервоновой кислоты

Наименование продукта Нервоновой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Горчица семена Горчица семена 0.64 г.
25 50 75
Рыба-меч запеченная Рыба-меч запеченная 90 мг.
Рыба-меч Рыба-меч 75 мг.
Мука льняная Мука льняная 67 мг.
Семя льняное Семя льняное 64 мг.
Горчица столовая Горчица столовая 51 мг.
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 40 мг.
Кунжут белый Кунжут белый 35 мг.
Горбуша Горбуша 34 мг.
Масло льняное Масло льняное 23 мг.
Палтус запеченный Палтус запеченный 20 мг.
Орех макадамия без скорлупы Орех макадамия без скорлупы 18 мг.
Палтус Палтус 17 мг.
Нерка запеченная Нерка запеченная 17 мг.
Окунь морской запеченный Окунь морской запеченный 17 мг.
Киноа крупа Киноа крупа 17 мг.
Нерка Нерка 14 мг.
Окунь морской Окунь морской 14 мг.
Печень индейки Печень индейки 13 мг.
Орех макадамия Орех макадамия 11 мг.
Чеснок сушеный Чеснок сушеный 9.0 мг.
Сухари из хлеба Сухари из хлеба 8.0 мг.
Луковые кольца Луковые кольца 7.0 мг.
Колбаса копченая Колбаса копченая 7.0 мг.
Хлебцы мультизерновые Хлебцы мультизерновые 6.0 мг.
Колбаса вареная Колбаса вареная 5.0 мг.
Семена тыквы очищенные Семена тыквы очищенные 5.0 мг.
Сердце индейки Сердце индейки 4.0 мг.
Гамбургер (Вкусно и точка) Гамбургер (Вкусно и точка) 3.0 мг.
Сыр Кесо Фреско Сыр Кесо Фреско 3.0 мг.
Грибы сморчки сырые Грибы сморчки сырые 3.0 мг.
Говяжьи ребра Говяжьи ребра 3.0 мг.
Сорго Сорго 3.0 мг.
Куриные ножки запеченные Куриные ножки запеченные 2.0 мг.
Кожа индейки Кожа индейки 2.0 мг.
Капуста цветная Капуста цветная 2.0 мг.
Салями Салями 2.0 мг.
Говяжий толстый край Говяжий толстый край 2.0 мг.
Говяжий тонкий край (Стриплойн) Говяжий тонкий край (Стриплойн) 2.0 мг.
Говяжья вырезка (Тендерлойн) Говяжья вырезка (Тендерлойн) 2.0 мг.
Говяжья брюшина Говяжья брюшина 2.0 мг.
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 2.0 мг.
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 2.0 мг.
Мука пшенная Мука пшенная 1 мг.
Голень индейки Голень индейки 1 мг.
Грудка индейки филе Грудка индейки филе 1 мг.
Индейка Индейка 1 мг.
Мясо индейки (индюшатина) Мясо индейки (индюшатина) 1 мг.
Булочки из сладкого дрожжевого теста Булочки из сладкого дрожжевого теста 1 мг.
Колбаса Пепперони Колбаса Пепперони 1 мг.
Тунец консервированный в собственном соку Тунец консервированный в собственном соку 1 мг.
Лапша из цельнозерновой пшеницы Лапша из цельнозерновой пшеницы 1 мг.
Морской гребешок приготовленный Морской гребешок приготовленный 1 мг.
Морской гребешок Морской гребешок 1 мг.
Устрицы запеченные Устрицы запеченные 1 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) вареные Лобстеры (омары, лангусты) вареные 1 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) Лобстеры (омары, лангусты) 1 мг.
Карбонат свиной Карбонат свиной 1 мг.
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 1 мг.
Говяжья лопатка Говяжья лопатка 1 мг.
Куриная голень Куриная голень 1 мг.
Куриные бедра Куриные бедра 1 мг.
Кабачки в духовке Кабачки в духовке 0 мкг.
Кабачковая икра домашняя Кабачковая икра домашняя 0 мкг.
Огурцы малосольные Огурцы малосольные 0 мкг.
Чечевица зеленая Чечевица зеленая 0 мкг.
Кукуруза сырая в початках Кукуруза сырая в початках 0 мкг.
Семечки подсолнуха сырые Семечки подсолнуха сырые 0 мкг.
Булгур каша Булгур каша 0 мкг.
Кукуруза в початках вареная Кукуруза в початках вареная 0 мкг.
Рис басмати Рис басмати 0 мкг.
Рис басмати вареный Рис басмати вареный 0 мкг.
Мука из зеленой гречки Мука из зеленой гречки 0 мкг.
Фундук очищенный Фундук очищенный 0 мкг.
Сельдерей (порошок) Сельдерей (порошок) 0 мкг.
Орех мускатный Орех мускатный 0 мкг.
Амарант (порошок) Амарант (порошок) 0 мкг.
Шпинат (порошок) Шпинат (порошок) 0 мкг.
Ростки пшеницы (порошок) Ростки пшеницы (порошок) 0 мкг.
Тыква (порошок) Тыква (порошок) 0 мкг.
Мякоть кокоса (порошок) Мякоть кокоса (порошок) 0 мкг.
Имбирь (порошок) Имбирь (порошок) 0 мкг.
Лаваш бездрожжевой Лаваш бездрожжевой 0 мкг.
Петрушка (порошок) Петрушка (порошок) 0 мкг.
Базилик (порошок) Базилик (порошок) 0 мкг.
Укроп (порошок) Укроп (порошок) 0 мкг.
Абрикос домашний Абрикос домашний 0 мкг.
Чернослив (порошок) Чернослив (порошок) 0 мкг.
Брокколи (порошок) Брокколи (порошок) 0 мкг.
Гранат Гранат 0 мкг.
Груша северянка Груша северянка 0 мкг.
Дыня торпеда Дыня торпеда 0 мкг.
Дыня колхозница Дыня колхозница 0 мкг.
Мякоть дыни Мякоть дыни 0 мкг.
Дыня эфиопка Дыня эфиопка 0 мкг.
Дыня сушеная Дыня сушеная 0 мкг.
Дыня гуляби Дыня гуляби 0 мкг.
Дыня канарская Дыня канарская 0 мкг.
Дыня далматин Дыня далматин 0 мкг.
Дыня хани дью Дыня хани дью 0 мкг.