| Наименование продукта | Кремния на 100г. | Покрытие суточной нормы | |
|---|---|---|---|
|
Финики | 0.17 г. |
25
50
75
|
|
Клубника | 99 мг. |
|
|
Клубника сушеная | 99 мг. |
|
|
Инжир сушеный | 83 мг. |
|
|
Дыня | 82 мг. |
|
|
Свекла | 79 мг. |
|
|
Капуста морская | 51 мг. |
|
|
Белые грибы | 51 мг. |
|
|
Белые грибы свежие | 51 мг. |
|
|
Вишня | 41 мг. |
|
|
Грейпфрут без кожуры | 40 мг. |
|
|
Кабачки | 30 мг. |
|
|
Кабачки жареные | 30 мг. |
|
|
Баклажан | 29 мг. |
|
|
Курага без косточек | 26 мг. |
|
|
Виноград | 12 мг. |
|
|
Виноград дамские пальчики | 12 мг. |
|
|
Виноград сладкий | 12 мг. |
|
|
Крыжовник | 12 мг. |
|
|
Крыжовник красный | 12 мг. |
|
|
Авокадо хасс | 12 мг. |
|
|
Семечки подсолнуха | 8.0 мг. |
|
|
Апельсин без кожуры | 6.0 мг. |
|
|
Манная крупа | 6.0 мг. |
|
|
Хлеб бородинский | 5.5 мг. |
|
|
Хлеб пшенично ржаной | 5.5 мг. |
|
|
Абрикос | 5.0 мг. |
|
|
Гранат с косточками | 5.0 мг. |
|
|
Пончики с сахарной пудрой | 1.50 мг. |
|
|
Блины на молоке | 0.50 мг. |
|
|
Тестовый продукт | 0.50 мг. |
|
|
Капуста тушеная | 80 мкг. |
|