Гамма-линоленовая кислота 18:3: продукты с высоким содержанием гамма-линоленовой кислоты

Наименование продукта Гамма-линоленовой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Семя конопляное Семя конопляное 1.34 г.
25 50 75
Майонез Майонез 0.13 г.
Куркума Куркума 81 мг.
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 72 мг.
Кедровый орех без скорлупы Кедровый орех без скорлупы 52 мг.
Луковые кольца Луковые кольца 42 мг.
Крекер печенье Крекер печенье 31 мг.
Кекс шоколадный Кекс шоколадный 27 мг.
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 25 мг.
Кожа индейки Кожа индейки 21 мг.
Бразильский орех Бразильский орех 18 мг.
Куриные бедра Куриные бедра 18 мг.
Пончики Пончики 17 мг.
Петрушка (порошок) Петрушка (порошок) 16 мг.
Петрушка сушеная Петрушка сушеная 16 мг.
Авокадо Авокадо 15 мг.
Фарш говяжий Фарш говяжий 15 мг.
Куриная печень жареная Куриная печень жареная 14 мг.
Тортилья Тортилья 14 мг.
Перец чили молотый Перец чили молотый 14 мг.
Куриный фарш Куриный фарш 14 мг.
Картофель фри Картофель фри 12 мг.
Яйцо куриное сырое Яйцо куриное сырое 12 мг.
Куриная печень тушеная или вареная Куриная печень тушеная или вареная 11 мг.
Говяжьи почки вареные Говяжьи почки вареные 11 мг.
Куриная голень Куриная голень 11 мг.
Куриные ножки запеченные Куриные ножки запеченные 10 мг.
Лепешка из тандыра Лепешка из тандыра 10 мг.
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 10 мг.
Сыр Кесо Фреско Сыр Кесо Фреско 9.0 мг.
Говяжья печень Говяжья печень 9.0 мг.
Говяжье сердце отварное Говяжье сердце отварное 7.0 мг.
Куриная печень Куриная печень 6.0 мг.
Лепешка роти Лепешка роти 6.0 мг.
Колбаса копченая Колбаса копченая 6.0 мг.
Говяжьи почки Говяжьи почки 6.0 мг.
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 6.0 мг.
Хлеб белый пшеничный Хлеб белый пшеничный 5.0 мг.
Говяжье сердце Говяжье сердце 5.0 мг.
Гамбургер (Вкусно и точка) Гамбургер (Вкусно и точка) 4.0 мг.
Сердце индейки Сердце индейки 4.0 мг.
Хлебцы мультизерновые Хлебцы мультизерновые 4.0 мг.
Базилик (порошок) Базилик (порошок) 4.0 мг.
Базилик сухой Базилик сухой 4.0 мг.
Говяжий рубец Говяжий рубец 4.0 мг.
Куриные жулудки Куриные жулудки 3.0 мг.
Куриные жулудки вареные или тушеные Куриные жулудки вареные или тушеные 3.0 мг.
Бедро индейки (филе) запеченное Бедро индейки (филе) запеченное 3.0 мг.
Индейка запеченная Индейка запеченная 3.0 мг.
Колбаса вареная Колбаса вареная 3.0 мг.
Салями Салями 3.0 мг.
Карбонат свиной Карбонат свиной 3.0 мг.
Свиная рулька, голяшка Свиная рулька, голяшка 3.0 мг.
Свиной окорок и кострец Свиной окорок и кострец 3.0 мг.
Говяжий толстый край Говяжий толстый край 3.0 мг.
Говяжья вырезка (Тендерлойн) Говяжья вырезка (Тендерлойн) 3.0 мг.
Куриные крылышки запеченные Куриные крылышки запеченные 2.0 мг.
Индейка Индейка 2.0 мг.
Горбуша Горбуша 2.0 мг.
Печень индейки Печень индейки 2.0 мг.
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 2.0 мг.
Печень индейки тушеная Печень индейки тушеная 2.0 мг.
Нерка Нерка 2.0 мг.
Хлеб пшеничный цельнозерновой Хлеб пшеничный цельнозерновой 2.0 мг.
Колбаса Пепперони Колбаса Пепперони 2.0 мг.
Сыр cливочный Сыр cливочный 2.0 мг.
Ребрышки свиные кантри Ребрышки свиные кантри 2.0 мг.
Шейка свиная (шея) Шейка свиная (шея) 2.0 мг.
Сыр швейцарский Сыр швейцарский 2.0 мг.
Говяжий огузок Говяжий огузок 2.0 мг.
Говяжий тонкий край (Стриплойн) Говяжий тонкий край (Стриплойн) 2.0 мг.
Говяжьи ребра Говяжьи ребра 2.0 мг.
Говяжья лопатка Говяжья лопатка 2.0 мг.
Говяжья брюшина Говяжья брюшина 2.0 мг.
Говяжья шея Говяжья шея 2.0 мг.
Куриные крылышки Куриные крылышки 2.0 мг.
Желудки индейки Желудки индейки 1 мг.
Камбала Камбала 1 мг.
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 1 мг.
Грудка индейки (филе) вареная Грудка индейки (филе) вареная 1 мг.
Сердце индейки приготовленное Сердце индейки приготовленное 1 мг.
Окунь морской Окунь морской 1 мг.
Булочки из сладкого дрожжевого теста Булочки из сладкого дрожжевого теста 1 мг.
Рыба-меч Рыба-меч 1 мг.
Свинина Свинина 1 мг.
Свинина жареная Свинина жареная 1 мг.
Свинина тушеная Свинина тушеная 1 мг.
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 1 мг.
Арахисовая паста Арахисовая паста 1 мг.
Кабачки в духовке Кабачки в духовке 0 мкг.
Кабачковая икра домашняя Кабачковая икра домашняя 0 мкг.
Огурцы малосольные Огурцы малосольные 0 мкг.
Чечевица зеленая Чечевица зеленая 0 мкг.
Кукуруза сырая в початках Кукуруза сырая в початках 0 мкг.
Семечки подсолнуха сырые Семечки подсолнуха сырые 0 мкг.
Булгур каша Булгур каша 0 мкг.
Кукуруза в початках вареная Кукуруза в початках вареная 0 мкг.
Рис басмати Рис басмати 0 мкг.
Рис басмати вареный Рис басмати вареный 0 мкг.
Мука льняная Мука льняная 0 мкг.
еще

Для Вашего удобства мы используем cookies. Выберите, что с ними делать: