Глицин: продукты с высоким содержанием глицина

Наименование продукта Глицина на 100г. Покрытие суточной нормы
Свиные уши Свиные уши 4.4 г.
125.7% 25 50 75
Соевый протеин (изолят) порошок Соевый протеин (изолят) порошок 3.6 г.
102.9%
Свиные уши вареные Свиные уши вареные 3.1 г.
89.8%
Спирулина сушеная Спирулина сушеная 3.1 г.
88.5%
Мука подсолнечная Мука подсолнечная 3.1 г.
88.1%
Белок куриного яйца порошок Белок куриного яйца порошок 2.8 г.
81.2%
Соевый протеин (концентрат) порошок Соевый протеин (концентрат) порошок 2.7 г.
76.8%
Куриная кожа отварная Куриная кожа отварная 2.4 г.
69.4%
Соевый протеин порошок Соевый протеин порошок 2.4 г.
67.6%
Свиной хвост Свиной хвост 2.4 г.
67.5%
Свиной хвост приготовленный Свиной хвост приготовленный 2.3 г.
64.6%
Куриная кожа Куриная кожа 2.1 г.
60.8%
Мука кунжутная Мука кунжутная 2.1 г.
60.2%
Ростки гороха (порошок) Ростки гороха (порошок) 2.1 г.
59.4%
Мука арахисовая Мука арахисовая 2.0 г.
58.2%
Каракатица приготовленная Каракатица приготовленная 2.0 г.
58.1%
Куриные крылышки жареные Куриные крылышки жареные 2.0 г.
57.5%
Соевые бобы Соевые бобы 1.88 г.
53.7%
Осьминог вареный Осьминог вареный 1.87 г.
53.3%
Семена тыквы очищенные Семена тыквы очищенные 1.84 г.
52.7%
Свиная селезенка приготовленная Свиная селезенка приготовленная 1.81 г.
51.6%
Свиной язык отварной Свиной язык отварной 1.78 г.
50.9%
Морской гребешок приготовленный Морской гребешок приготовленный 1.76 г.
50.3%
Петрушка сушеная Петрушка сушеная 1.76 г.
50.2%
Куриные крылышки вареные или тушеные Куриные крылышки вареные или тушеные 1.75 г.
49.9%
Свиная поджелудочная железа приготовленная Свиная поджелудочная железа приготовленная 1.74 г.
49.6%
Кожа индейки Кожа индейки 1.68 г.
48.1%
Куриные бедра жареные Куриные бедра жареные 1.64 г.
46.9%
Телятина приготовленная Телятина приготовленная 1.64 г.
46.8%
Мука амарантовая Мука амарантовая 1.64 г.
46.7%
Говяжья шея Говяжья шея 1.63 г.
46.6%
Бобы жареные Бобы жареные 1.63 г.
46.5%
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 1.63 г.
46.5%
Куриные ножки жареные Куриные ножки жареные 1.62 г.
46.3%
Куриная спинка приготовленная Куриная спинка приготовленная 1.62 г.
46.3%
Семя конопляное Семя конопляное 1.61 г.
46.0%
Свиные почки тушеные Свиные почки тушеные 1.61 г.
46.0%
Моллюски вареные Моллюски вареные 1.60 г.
45.7%
Мука соевая Мука соевая 1.60 г.
45.6%
Куриная голень жареная Куриная голень жареная 1.59 г.
45.5%
Горчица семена Горчица семена 1.59 г.
45.3%
Арахис Арахис 1.55 г.
44.4%
Куриная голень тушеная или вареная Куриная голень тушеная или вареная 1.55 г.
44.2%
Семечки подсолнуха сырые Семечки подсолнуха сырые 1.53 г.
43.8%
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 1.51 г.
43.3%
Куриные ножки вареные или тушеные Куриные ножки вареные или тушеные 1.51 г.
43.2%
Свиная печень жареная или тушеная Свиная печень жареная или тушеная 1.51 г.
43.1%
Говядина приготовленная Говядина приготовленная 1.50 г.
42.9%
Курица жареная Курица жареная 1.50 г.
42.8%
Мидии отварные Мидии отварные 1.49 г.
42.5%
Куриные бедра вареные или тушеные Куриные бедра вареные или тушеные 1.49 г.
42.5%
Страусиное мясо Страусиное мясо 1.48 г.
42.1%
Куриные сердечки жареные Куриные сердечки жареные 1.47 г.
41.9%
Семечки подсолнуха очищенные Семечки подсолнуха очищенные 1.46 г.
41.7%
Печень индейки тушеная Печень индейки тушеная 1.46 г.
41.7%
Арахисовая паста Арахисовая паста 1.44 г.
41.1%
Миндаль Миндаль 1.43 г.
40.8%
Арахис жареный Арахис жареный 1.43 г.
40.8%
Индейка запеченная Индейка запеченная 1.43 г.
40.8%
Арахис жареный соленый Арахис жареный соленый 1.43 г.
40.8%
Курица запеченная Курица запеченная 1.42 г.
40.6%
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 1.42 г.
40.5%
Миндаль жареный Миндаль жареный 1.42 г.
40.5%
Корейка свиная жареная Корейка свиная жареная 1.41 г.
40.4%
Ростки подсолнечника (порошок) Ростки подсолнечника (порошок) 1.41 г.
40.4%
Куриная голень (без кожи) жареная Куриная голень (без кожи) жареная 1.41 г.
40.2%
Филе свиное приготовленное Филе свиное приготовленное 1.40 г.
40.0%
Анчоусы консервированные (в масле) Анчоусы консервированные (в масле) 1.39 г.
39.6%
Паштет печеночный Паштет печеночный 1.36 г.
38.9%
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 1.35 г.
38.6%
Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная 1.35 г.
38.6%
Сердце индейки приготовленное Сердце индейки приготовленное 1.34 г.
38.4%
Курица вареная или тушеная Курица вареная или тушеная 1.34 г.
38.3%
Свинина жареная Свинина жареная 1.33 г.
37.9%
Тмин черный Тмин черный 1.32 г.
37.8%
Свинина тушеная Свинина тушеная 1.32 г.
37.7%
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 1.32 г.
37.7%
Колбаса докторская Колбаса докторская 1.32 г.
37.7%
Мясо бизона Мясо бизона 1.31 г.
37.5%
Мука льняная Мука льняная 1.31 г.
37.4%
Пажитник Пажитник 1.31 г.
37.3%
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 1.29 г.
36.7%
Свиное сердце вареное или тушеное Свиное сердце вареное или тушеное 1.28 г.
36.7%
Форель запеченная Форель запеченная 1.28 г.
36.5%
Нерка запеченная Нерка запеченная 1.27 г.
36.4%
Лобстеры (омары, лангусты) вареные Лобстеры (омары, лангусты) вареные 1.27 г.
36.2%
Горбуша Горбуша 1.26 г.
36.1%
Молочная рыба запеченная Молочная рыба запеченная 1.26 г.
36.1%
Куриная печень жареная Куриная печень жареная 1.26 г.
36.0%
Базилик сухой Базилик сухой 1.25 г.
35.7%
Семя льняное Семя льняное 1.25 г.
35.7%
Семечки подсолнуха жареные Семечки подсолнуха жареные 1.24 г.
35.4%
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 1.24 г.
35.4%
Кета запеченная Кета запеченная 1.24 г.
35.4%
Свиная печень Свиная печень 1.24 г.
35.4%
Чавыча запеченная Чавыча запеченная 1.23 г.
35.3%
Мясо фазана Мясо фазана 1.23 г.
35.2%
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 1.23 г.
35.1%
Куриная грудка Куриная грудка 1.23 г.
35.1%
Куриные бедра без кожи вареные или тушеные Куриные бедра без кожи вареные или тушеные 1.23 г.
35.1%
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK