Аспарагиновая: продукты с высоким содержанием аспарагиновой кислоты

Наименование продукта Аспарагиновой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Соевый протеин (изолят) порошок Соевый протеин (изолят) порошок 10 г.
83.6% 25 50 75
Белок куриного яйца порошок Белок куриного яйца порошок 8.3 г.
67.6%
Соевый протеин (концентрат) порошок Соевый протеин (концентрат) порошок 7.2 г.
59.4%
Соевый протеин порошок Соевый протеин порошок 6.6 г.
53.9%
Ростки гороха (порошок) Ростки гороха (порошок) 6.6 г.
53.8%
Спирулина сушеная Спирулина сушеная 5.8 г.
47.5%
Мука подсолнечная Мука подсолнечная 5.2 г.
42.3%
Соевые бобы Соевые бобы 5.1 г.
41.9%
Бобы жареные Бобы жареные 4.4 г.
36.3%
Мука соевая Мука соевая 4.3 г.
35.6%
Мука арахисовая Мука арахисовая 4.1 г.
33.8%
Семя конопляное Семя конопляное 3.7 г.
30.0%
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 3.3 г.
27.1%
Шпинат (порошок) Шпинат (порошок) 3.2 г.
26.4%
Петрушка (порошок) Петрушка (порошок) 3.2 г.
26.0%
Петрушка сушеная Петрушка сушеная 3.2 г.
26.0%
Арахис Арахис 3.1 г.
25.8%
Каракатица приготовленная Каракатица приготовленная 3.1 г.
25.7%
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 3.1 г.
25.3%
Амарант (порошок) Амарант (порошок) 3.1 г.
25.2%
Арахисовая паста Арахисовая паста 3.1 г.
25.0%
Базилик (порошок) Базилик (порошок) 3.0 г.
24.8%
Базилик сухой Базилик сухой 3.0 г.
24.8%
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 3.0 г.
24.7%
Говядина приготовленная Говядина приготовленная 3.0 г.
24.5%
Семена тыквы очищенные Семена тыквы очищенные 3.0 г.
24.3%
Анчоусы консервированные (в масле) Анчоусы консервированные (в масле) 3.0 г.
24.2%
Бобы Бобы 2.9 г.
23.9%
Бобы свежие Бобы свежие 2.9 г.
23.9%
Горох сухой Горох сухой 2.9 г.
23.7%
Арахис жареный соленый Арахис жареный соленый 2.9 г.
23.7%
Арахис жареный Арахис жареный 2.9 г.
23.7%
Брокколи (порошок) Брокколи (порошок) 2.9 г.
23.7%
Осьминог вареный Осьминог вареный 2.9 г.
23.6%
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 2.9 г.
23.5%
Чечевица зеленая Чечевица зеленая 2.9 г.
23.5%
Мука кунжутная Мука кунжутная 2.9 г.
23.4%
Фасоль красная сухая Фасоль красная сухая 2.9 г.
23.4%
Паприка Паприка 2.9 г.
23.4%
Тилапия запеченная Тилапия запеченная 2.8 г.
23.0%
Фасоль Лобио сухая Фасоль Лобио сухая 2.8 г.
22.7%
Чечевица красная Чечевица красная 2.8 г.
22.6%
Маш сухой Маш сухой 2.8 г.
22.6%
Телятина приготовленная Телятина приготовленная 2.8 г.
22.6%
Свинина жареная Свинина жареная 2.7 г.
22.5%
Свиная поджелудочная железа приготовленная Свиная поджелудочная железа приготовленная 2.7 г.
22.4%
Филе свиное приготовленное Филе свиное приготовленное 2.7 г.
22.4%
Свинина тушеная Свинина тушеная 2.7 г.
22.4%
Форель запеченная Форель запеченная 2.7 г.
22.4%
Чечевица Чечевица 2.7 г.
22.3%
Курица жареная Курица жареная 2.7 г.
22.2%
Нерка запеченная Нерка запеченная 2.7 г.
22.2%
Пажитник Пажитник 2.7 г.
22.2%
Молочная рыба запеченная Молочная рыба запеченная 2.7 г.
22.1%
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 2.7 г.
22.1%
Кета запеченная Кета запеченная 2.6 г.
21.7%
Миндаль Миндаль 2.6 г.
21.6%
Чавыча запеченная Чавыча запеченная 2.6 г.
21.6%
Миндаль жареный Миндаль жареный 2.6 г.
21.4%
Фасоль черная сухая Фасоль черная сухая 2.6 г.
21.4%
Семга запеченная Семга запеченная 2.6 г.
21.4%
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 2.6 г.
21.3%
Фасоль белая сухая Фасоль белая сухая 2.6 г.
21.3%
Палтус запеченный Палтус запеченный 2.6 г.
21.2%
Курица запеченная Курица запеченная 2.6 г.
21.1%
Горбуша Горбуша 2.6 г.
21.1%
Куриные сердечки жареные Куриные сердечки жареные 2.6 г.
21.1%
Семечки подсолнуха сырые Семечки подсолнуха сырые 2.6 г.
21.1%
Минтай запеченный Минтай запеченный 2.6 г.
20.9%
Куриная голень (без кожи) жареная Куриная голень (без кожи) жареная 2.6 г.
20.9%
Кефаль запеченная Кефаль запеченная 2.5 г.
20.8%
Налим запеченный Налим запеченный 2.5 г.
20.8%
Фасоль розовая сухая Фасоль розовая сухая 2.5 г.
20.8%
Щука приготовленная Щука приготовленная 2.5 г.
20.7%
Сардина консервированная в масле Сардина консервированная в масле 2.5 г.
20.7%
Сельдь копченая Сельдь копченая 2.5 г.
20.6%
Судак запеченный Судак запеченный 2.5 г.
20.6%
Корейка свиная жареная Корейка свиная жареная 2.5 г.
20.5%
Менек запеченный Менек запеченный 2.5 г.
20.4%
Свиная селезенка приготовленная Свиная селезенка приготовленная 2.5 г.
20.3%
Окунь речной запеченный Окунь речной запеченный 2.5 г.
20.3%
Моллюски вареные Моллюски вареные 2.5 г.
20.2%
Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная 2.5 г.
20.1%
Семечки подсолнуха очищенные Семечки подсолнуха очищенные 2.4 г.
20.0%
Скумбрия запеченная Скумбрия запеченная 2.4 г.
20.0%
Горчица семена Горчица семена 2.4 г.
20.0%
Черный орех Черный орех 2.4 г.
19.9%
Курица вареная или тушеная Курица вареная или тушеная 2.4 г.
19.9%
Нут сухой Нут сухой 2.4 г.
19.9%
Угорь запеченный или копченый Угорь запеченный или копченый 2.4 г.
19.8%
Сибас запеченный Сибас запеченный 2.4 г.
19.8%
Рыба-меч запеченная Рыба-меч запеченная 2.4 г.
19.8%
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 2.4 г.
19.7%
Кижуч запеченный Кижуч запеченный 2.4 г.
19.7%
Куриная голень жареная Куриная голень жареная 2.4 г.
19.6%
Свиные почки тушеные Свиные почки тушеные 2.4 г.
19.6%
Фарш свиной приготовленный (20% жира) Фарш свиной приготовленный (20% жира) 2.4 г.
19.5%
Куриные ножки жареные Куриные ножки жареные 2.4 г.
19.5%
Ставрида консервированная Ставрида консервированная 2.4 г.
19.5%
Мака семена Мака семена 2.4 г.
19.4%
еще

Для Вашего удобства мы используем cookies. Выберите, что с ними делать: