Сахара: продукты с высоким содержанием сахаров

Наименование продукта Сахаров на 100г. Покрытие суточной нормы
Сахар белый песок Сахар белый песок 100 г.
399.2% 25 50 75
Сахар коричневый Сахар коричневый 97 г.
388.1%
Фруктоза Фруктоза 93 г.
370.8%
Помадка Помадка 89 г.
355.6%
Сахарин Сахарин 85 г.
340.8%
Мед Мед 82 г.
328.5%
Яблоки сушеные Яблоки сушеные 81 г.
324.5%
Аспартам заменитель сахара Аспартам заменитель сахара 81 г.
322.8%
Ирис конфета Ирис конфета 80 г.
321.8%
Сукралоза Сукралоза 80 г.
321.3%
Клюква вяленая Клюква вяленая 76 г.
304.8%
Клюква сушеная Клюква сушеная 73 г.
290.2%
Манго сушеное без сахара Манго сушеное без сахара 70 г.
278.3%
Манго вяленое Манго вяленое 70 г.
278.3%
Сироп агавы Сироп агавы 68 г.
272.1%
Манго сушеное Манго сушеное 66 г.
265.1%
Карамель Карамель 66 г.
262.0%
Груша сушеная (вяленая) Груша сушеная (вяленая) 62 г.
248.8%
Изюм Изюм 62 г.
248.6%
Изюм без косточек Изюм без косточек 59 г.
236.8%
Шоколад белый Шоколад белый 59 г.
236.0%
Зефир Зефир 58 г.
230.2%
Яблоки вяленые Яблоки вяленые 57 г.
228.8%
Молоко сгущенное Молоко сгущенное 54 г.
217.6%
Курага Курага 53 г.
213.8%
Попкорн карамельный Попкорн карамельный 53 г.
212.8%
Шоколад молочный Шоколад молочный 52 г.
206.0%
Мармелад Мармелад 51 г.
204.9%
Инжир сушеный Инжир сушеный 48 г.
191.7%
Шоколад темный (45-59%) Шоколад темный (45-59%) 48 г.
191.6%
Бананы сушеные Бананы сушеные 47 г.
189.2%
Шоколад темный Шоколад темный 46 г.
185.1%
Ягоды годжи Ягоды годжи 46 г.
182.4%
Зефир в шоколаде Зефир в шоколаде 45 г.
179.2%
Персик вяленый Персик вяленый 42 г.
167.0%
Перец чили  сушеный Перец чили сушеный 41 г.
164.2%
Кекс шоколадный Кекс шоколадный 40 г.
159.8%
Морковь сушеная Морковь сушеная 39 г.
155.3%
Тамаринд Тамаринд 39 г.
155.2%
Молоко сухое Молоко сухое 38 г.
153.7%
Шоколад темный (60-69%) Шоколад темный (60-69%) 37 г.
146.8%
Ростки подсолнечника (порошок) Ростки подсолнечника (порошок) 34 г.
136.0%
Чернослив сушеный без косточек Чернослив сушеный без косточек 26 г.
104.9%
Мороженое шоколадное Мороженое шоколадное 25 г.
101.4%
Мюсли с сухофруктами Мюсли с сухофруктами 25 г.
100.4%
Чернослив Чернослив 25 г.
99.9%
Печенье овсяное Печенье овсяное 25 г.
98.6%
Щербет Щербет 24 г.
97.3%
Шоколад горький 75% Шоколад горький 75% 24 г.
96.0%
Соевый протеин порошок Соевый протеин порошок 22 г.
88.9%
Чизкейк Чизкейк 22 г.
87.2%
Заменители яиц порошок Заменители яиц порошок 22 г.
87.2%
Кетчуп Кетчуп 21 г.
85.1%
Мороженое Мороженое 21 г.
84.9%
Соевый протеин (концентрат) порошок Соевый протеин (концентрат) порошок 20 г.
80.0%
Гранола Гранола 20 г.
79.2%
Шиповник сушеный Шиповник сушеный 19 г.
77.6%
Джекфрут Джекфрут 19 г.
76.3%
Абрикосы консервированные Абрикосы консервированные 19 г.
74.6%
Пончики Пончики 18 г.
72.6%
Груша консервированная Груша консервированная 16 г.
65.7%
Инжир Инжир 16 г.
65.0%
Виноград черный Виноград черный 16 г.
65.0%
Виноград зеленый с косточками Виноград зеленый с косточками 16 г.
65.0%
Виноград китайский Виноград китайский 16 г.
65.0%
Виноград зеленый Виноград зеленый 15 г.
61.9%
Крекер печенье Крекер печенье 15 г.
61.9%
Личи Личи 15 г.
60.9%
Сок грушевый (нектар) консервированный Сок грушевый (нектар) консервированный 15 г.
60.6%
Ростки брокколи (порошок) Ростки брокколи (порошок) 15 г.
60.0%
Уксус бальзамический Уксус бальзамический 15 г.
59.8%
Яблочное варенье Яблочное варенье 15 г.
59.4%
Персики консервированные Персики консервированные 15 г.
58.6%
Гранат Гранат 14 г.
57.4%
Манго мороженое Манго мороженое 14 г.
57.4%
Ананас консервированный Ананас консервированный 14 г.
57.0%
Сок виноградный консервированный Сок виноградный консервированный 14 г.
56.8%
Сок папайи (нектар) консервированный Сок папайи (нектар) консервированный 14 г.
55.6%
Сок абрикосовый (нектар) консервированный Сок абрикосовый (нектар) консервированный 14 г.
55.2%
Гранат свежий Гранат свежий 14 г.
54.7%
Манго свежее Манго свежее 14 г.
54.6%
Сок персиковый (нектар) консервированный Сок персиковый (нектар) консервированный 13 г.
53.3%
Морс клюквенный Морс клюквенный 13 г.
50.8%
Сок гранатовый Сок гранатовый 13 г.
50.6%
Ваниль экстракт Ваниль экстракт 13 г.
50.6%
Булочки из сладкого дрожжевого теста Булочки из сладкого дрожжевого теста 13 г.
50.0%
Сок манго (нектар) консервированный Сок манго (нектар) консервированный 12 г.
49.8%
Бананы свежие Бананы свежие 12 г.
48.9%
Томатная паста Томатная паста 12 г.
48.7%
Морс клюквенный без сахара Морс клюквенный без сахара 12 г.
48.4%
Йогурт Йогурт 12 г.
48.0%
Маракуйя сушеная Маракуйя сушеная 12 г.
47.0%
Яблоки запеченные Яблоки запеченные 12 г.
46.4%
Маракуйя Маракуйя 11 г.
44.8%
Мандарин без кожуры Мандарин без кожуры 11 г.
44.4%
Яблоко красное Яблоко красное 11 г.
44.0%
Яблоки Гала Яблоки Гала 11 г.
44.0%
Хлебное дерево плод Хлебное дерево плод 11 г.
44.0%
Яблоки Яблоки 11 г.
43.6%
Яблоки домашние Яблоки домашние 11 г.
43.6%