Помадка - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. помадки.
В 100 граммах помадки содержится:
- 0,0 г. жиров, что составляет 0,0% от суточной нормы;
- 93,2 г. углеводов, что составляет 30,1% от суточной нормы.
Более всего помадка содержит: углеводов - 93,2 г.
Помадка содержит высокую концентрацию углеводов. Употребляйте после согласования с нутрициологом.
Помадка - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. помадки.
- Калории 373 кКал.
В 100 граммах помадки содержится 373 кКал, что составляет 16,2% от суточной нормы.
Помадка - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 5.0 мкг. |
0.42%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 16 мкг. |
1.23%
|
- Витамины водорастворимые 21 мкг.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах помадки: Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Помадка - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 4.0 мг. |
85%
25
50
75
|
| Кальций | 3.0 мг. |
0.30%
|
| Натрий | 11 мг. |
0.85%
|
| Железо | 10 мкг. |
0.10%
|
| Медь | 3.0 мкг. |
0.33%
|
| Селен | 0.60 мкг. |
1.09%
|
| Цинк | 40 мкг. |
0.36%
|
- Макроэлементы 18 мг.
- Микроэлементы 54 мкг.
Помадка - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах помадки: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Помадка - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах помадки: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Помадка - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах помадки: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Помадка - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах помадки: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Помадка - углеводы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Сахара | 89 г. |
356%
25
50
75
|
Собираем данные о углеводах помадки: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахароза, Фруктоза.
Помадка - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах помадки: Фитостеролы, Холестерин.
Помадка - другие нутриенты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Кофеин | 0 мкг. |
25
50
75
|
Собираем данные о других нутриентах помадки: BCAA, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты.