Эйкозадиеновая кислота 20:2: продукты с высоким содержанием эйкозадиеновой кислоты

Наименование продукта Эйкозадиеновой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Сало свиное топленое (смалец) Сало свиное топленое (смалец) 0.44 г.
25 50 75
Кедровый орех без скорлупы Кедровый орех без скорлупы 0.40 г.
Горчица семена Горчица семена 0.25 г.
Колбаса копченая Колбаса копченая 0.18 г.
Салями Салями 0.17 г.
Сосиски Сосиски 0.15 г.
Колбаса Пепперони Колбаса Пепперони 0.14 г.
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 0.11 г.
Колбаса вареная Колбаса вареная 90 мг.
Свиные ножки отварные Свиные ножки отварные 81 мг.
Ребрышки (ребра) свиные Ребрышки (ребра) свиные 79 мг.
Свиная рулька, голяшка Свиная рулька, голяшка 79 мг.
Карбонат свиной Карбонат свиной 72 мг.
Свиной окорок и кострец Свиной окорок и кострец 70 мг.
Кожа индейки Кожа индейки 59 мг.
Свиные кишки приготовленные Свиные кишки приготовленные 58 мг.
Свиные ножки Свиные ножки 54 мг.
Шейка свиная (шея) Шейка свиная (шея) 53 мг.
Свиные кишки Свиные кишки 46 мг.
Свинина тушеная Свинина тушеная 44 мг.
Свинина жареная Свинина жареная 43 мг.
Свиной желудок Свиной желудок 37 мг.
Ребрышки свиные кантри Ребрышки свиные кантри 34 мг.
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 34 мг.
Масло льняное Масло льняное 31 мг.
Майонез Майонез 30 мг.
Свиной желудок вареный Свиной желудок вареный 29 мг.
Свинина Свинина 27 мг.
Говяжьи почки вареные Говяжьи почки вареные 26 мг.
Чеснок сушеный Чеснок сушеный 22 мг.
Рыба-меч запеченная Рыба-меч запеченная 22 мг.
Куриные крылышки запеченные Куриные крылышки запеченные 22 мг.
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 21 мг.
Куриные бедра Куриные бедра 21 мг.
Яйцо куриное жареное Яйцо куриное жареное 19 мг.
Нерка запеченная Нерка запеченная 19 мг.
Куриная печень тушеная или вареная Куриная печень тушеная или вареная 19 мг.
Куриные жулудки вареные или тушеные Куриные жулудки вареные или тушеные 19 мг.
Яйцо куриное сырое Яйцо куриное сырое 18 мг.
Горбуша Горбуша 18 мг.
Рыба-меч Рыба-меч 18 мг.
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 18 мг.
Куриная печень жареная Куриная печень жареная 18 мг.
Гвоздика Гвоздика 17 мг.
Нерка Нерка 16 мг.
Куриные крылышки Куриные крылышки 16 мг.
Куриные ножки (окорочка) Куриные ножки (окорочка) 16 мг.
Омлет яичный Омлет яичный 15 мг.
Тилапия запеченная Тилапия запеченная 15 мг.
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 15 мг.
Печень индейки Печень индейки 15 мг.
Сердце индейки Сердце индейки 15 мг.
Вырезка свиная Вырезка свиная 14 мг.
Куриная голень Куриная голень 14 мг.
Индейка запеченная Индейка запеченная 14 мг.
Грудинка свиная Грудинка свиная 13 мг.
Куриные жулудки Куриные жулудки 13 мг.
Лопатка свиная Лопатка свиная 12 мг.
Говяжьи почки Говяжьи почки 12 мг.
Бедро индейки (филе) запеченное Бедро индейки (филе) запеченное 12 мг.
Говяжье сердце отварное Говяжье сердце отварное 11 мг.
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 11 мг.
Куриный фарш Куриный фарш 11 мг.
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 11 мг.
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 11 мг.
Желудки индейки тушеные Желудки индейки тушеные 11 мг.
Печень индейки тушеная Печень индейки тушеная 11 мг.
Горчица столовая Горчица столовая 10 мг.
Говяжья печень Говяжья печень 10 мг.
Булочки из сладкого дрожжевого теста Булочки из сладкого дрожжевого теста 9.0 мг.
Луковые кольца Луковые кольца 9.0 мг.
Куриные ножки запеченные Куриные ножки запеченные 9.0 мг.
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 9.0 мг.
Сердце индейки приготовленное Сердце индейки приготовленное 9.0 мг.
Арахисовая паста Арахисовая паста 8.0 мг.
Желудки индейки Желудки индейки 8.0 мг.
Мука льняная Мука льняная 7.4 мг.
Семя льняное Семя льняное 7.0 мг.
Лапша яичная Лапша яичная 7.0 мг.
Сыр cливочный Сыр cливочный 7.0 мг.
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 7.0 мг.
Сыр швейцарский Сыр швейцарский 7.0 мг.
Говяжье сердце Говяжье сердце 7.0 мг.
Индейка Индейка 7.0 мг.
Пончики Пончики 6.0 мг.
Крекер печенье Крекер печенье 6.0 мг.
Сыр Кесо Фреско Сыр Кесо Фреско 6.0 мг.
Камбала жареная Камбала жареная 6.0 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) вареные Лобстеры (омары, лангусты) вареные 6.0 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) Лобстеры (омары, лангусты) 6.0 мг.
Говяжий рубец отварной Говяжий рубец отварной 6.0 мг.
Филе куриной грудки Филе куриной грудки 6.0 мг.
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 6.0 мг.
Грудка индейки (филе) вареная Грудка индейки (филе) вареная 6.0 мг.
Тортилья Тортилья 5.0 мг.
Камбала Камбала 5.0 мг.
Окунь морской запеченный Окунь морской запеченный 5.0 мг.
Палтус запеченный Палтус запеченный 5.0 мг.
Устрицы запеченные Устрицы запеченные 5.0 мг.
Краб вареный Краб вареный 5.0 мг.
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK