Эйкозадиеновая кислота 20:2: продукты с высоким содержанием эйкозадиеновой кислоты

Наименование продукта Эйкозадиеновой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Сало свиное топленое (смалец) Сало свиное топленое (смалец) 0.44 г.
25 50 75
Кедровый орех без скорлупы Кедровый орех без скорлупы 0.40 г.
Горчица семена Горчица семена 0.25 г.
Колбаса копченая Колбаса копченая 0.18 г.
Салями Салями 0.17 г.
Сосиски Сосиски 0.15 г.
Колбаса Пепперони Колбаса Пепперони 0.14 г.
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 0.11 г.
Колбаса вареная Колбаса вареная 90 мг.
Свиные ножки отварные Свиные ножки отварные 81 мг.
Ребрышки (ребра) свиные Ребрышки (ребра) свиные 79 мг.
Свиная рулька, голяшка Свиная рулька, голяшка 79 мг.
Карбонат свиной Карбонат свиной 72 мг.
Свиной окорок и кострец Свиной окорок и кострец 70 мг.
Кожа индейки Кожа индейки 59 мг.
Свиные кишки приготовленные Свиные кишки приготовленные 58 мг.
Свиные ножки Свиные ножки 54 мг.
Шейка свиная (шея) Шейка свиная (шея) 53 мг.
Свиные кишки Свиные кишки 46 мг.
Свинина тушеная Свинина тушеная 44 мг.
Свинина жареная Свинина жареная 43 мг.
Свиной желудок Свиной желудок 37 мг.
Ребрышки свиные кантри Ребрышки свиные кантри 34 мг.
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 34 мг.
Масло льняное Масло льняное 31 мг.
Майонез Майонез 30 мг.
Свиной желудок вареный Свиной желудок вареный 29 мг.
Свинина Свинина 27 мг.
Говяжьи почки вареные Говяжьи почки вареные 26 мг.
Куриные крылышки запеченные Куриные крылышки запеченные 22 мг.
Рыба-меч запеченная Рыба-меч запеченная 22 мг.
Чеснок сушеный Чеснок сушеный 22 мг.
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 21 мг.
Куриные бедра Куриные бедра 21 мг.
Куриная печень тушеная или вареная Куриная печень тушеная или вареная 19 мг.
Куриные жулудки вареные или тушеные Куриные жулудки вареные или тушеные 19 мг.
Нерка запеченная Нерка запеченная 19 мг.
Яйцо куриное жареное Яйцо куриное жареное 19 мг.
Куриная печень жареная Куриная печень жареная 18 мг.
Горбуша Горбуша 18 мг.
Рыба-меч Рыба-меч 18 мг.
Яйцо куриное сырое Яйцо куриное сырое 18 мг.
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 18 мг.
Гвоздика Гвоздика 17 мг.
Нерка Нерка 16 мг.
Куриные крылышки Куриные крылышки 16 мг.
Куриные ножки (окорочка) Куриные ножки (окорочка) 16 мг.
Печень индейки Печень индейки 15 мг.
Сердце индейки Сердце индейки 15 мг.
Тилапия запеченная Тилапия запеченная 15 мг.
Омлет яичный Омлет яичный 15 мг.
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 15 мг.
Индейка запеченная Индейка запеченная 14 мг.
Вырезка свиная Вырезка свиная 14 мг.
Куриная голень Куриная голень 14 мг.
Куриные жулудки Куриные жулудки 13 мг.
Грудинка свиная Грудинка свиная 13 мг.
Бедро индейки (филе) запеченное Бедро индейки (филе) запеченное 12 мг.
Лопатка свиная Лопатка свиная 12 мг.
Говяжьи почки Говяжьи почки 12 мг.
Желудки индейки тушеные Желудки индейки тушеные 11 мг.
Печень индейки тушеная Печень индейки тушеная 11 мг.
Говяжье сердце отварное Говяжье сердце отварное 11 мг.
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 11 мг.
Куриный фарш Куриный фарш 11 мг.
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 11 мг.
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 11 мг.
Горчица столовая Горчица столовая 10 мг.
Говяжья печень Говяжья печень 10 мг.
Куриные ножки запеченные Куриные ножки запеченные 9.0 мг.
Луковые кольца Луковые кольца 9.0 мг.
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 9.0 мг.
Сердце индейки приготовленное Сердце индейки приготовленное 9.0 мг.
Булочки из сладкого дрожжевого теста Булочки из сладкого дрожжевого теста 9.0 мг.
Желудки индейки Желудки индейки 8.0 мг.
Арахисовая паста Арахисовая паста 8.0 мг.
Мука льняная Мука льняная 7.4 мг.
Индейка Индейка 7.0 мг.
Лапша яичная Лапша яичная 7.0 мг.
Семя льняное Семя льняное 7.0 мг.
Сыр cливочный Сыр cливочный 7.0 мг.
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 7.0 мг.
Сыр швейцарский Сыр швейцарский 7.0 мг.
Говяжье сердце Говяжье сердце 7.0 мг.
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 6.0 мг.
Грудка индейки (филе) вареная Грудка индейки (филе) вареная 6.0 мг.
Пончики Пончики 6.0 мг.
Камбала жареная Камбала жареная 6.0 мг.
Крекер печенье Крекер печенье 6.0 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) вареные Лобстеры (омары, лангусты) вареные 6.0 мг.
Лобстеры (омары, лангусты) Лобстеры (омары, лангусты) 6.0 мг.
Сыр Кесо Фреско Сыр Кесо Фреско 6.0 мг.
Говяжий рубец отварной Говяжий рубец отварной 6.0 мг.
Филе куриной грудки Филе куриной грудки 6.0 мг.
Куриная печень Куриная печень 5.0 мг.
Камбала Камбала 5.0 мг.
Тортилья Тортилья 5.0 мг.
Окунь морской запеченный Окунь морской запеченный 5.0 мг.
Палтус запеченный Палтус запеченный 5.0 мг.
Устрицы запеченные Устрицы запеченные 5.0 мг.
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK