Углеводы: продукты с высоким содержанием углеводов

Наименование продукта Углеводов на 100г. Покрытие суточной нормы
Стевия Стевия 100 г.
32.3% 25 50 75
Фруктоза Фруктоза 100 г.
32.3%
Сахар белый песок Сахар белый песок 100 г.
32.3%
Сахар коричневый Сахар коричневый 98 г.
31.6%
Яблоки сушеные Яблоки сушеные 94 г.
30.2%
Помадка Помадка 93 г.
30.1%
Крахмал кукурузный Крахмал кукурузный 91 г.
29.4%
Сукралоза Сукралоза 91 г.
29.4%
Ирис конфета Ирис конфета 90 г.
29.2%
Воздушный рис Воздушный рис 90 г.
29.0%
Сахарин Сахарин 89 г.
28.7%
Аспартам заменитель сахара Аспартам заменитель сахара 89 г.
28.7%
Слива сушеная низкое содержание воды Слива сушеная низкое содержание воды 89 г.
28.7%
Тапиока сухая Тапиока сухая 89 г.
28.6%
Бананы сушеные Бананы сушеные 88 г.
28.5%
Клюква вяленая Клюква вяленая 87 г.
28.0%
Отруби кукурузные Отруби кукурузные 86 г.
27.6%
Рис басмати Рис басмати 84 г.
27.1%
Изюм Изюм 83 г.
26.9%
Персик сушеный Персик сушеный 83 г.
26.8%
Крахмал картофельный Крахмал картофельный 83 г.
26.8%
Абрикосы сушеные Абрикосы сушеные 83 г.
26.7%
Клюква сушеная Клюква сушеная 83 г.
26.7%
Мука кукурузная Мука кукурузная 83 г.
26.7%
Манго сушеное без сахара Манго сушеное без сахара 83 г.
26.6%
Манго вяленое Манго вяленое 83 г.
26.6%
Мед Мед 82 г.
26.6%
Хлебцы ржаные Хлебцы ржаные 82 г.
26.5%
Рис клейкий (липкий) Рис клейкий (липкий) 82 г.
26.3%
Зефир Зефир 81 г.
26.2%
Картофельные хлопья Картофельные хлопья 81 г.
26.2%
Рис пропаренный сухой Рис пропаренный сухой 81 г.
26.1%
Корица молотая Корица молотая 81 г.
26.0%
Лапша рисовая Лапша рисовая 80 г.
25.9%
Мука рисовая Мука рисовая 80 г.
25.8%
Рис длиннозерный Рис длиннозерный 80 г.
25.8%
Крупа кукурузная Крупа кукурузная 80 г.
25.8%
Воздушная пшеница Воздушная пшеница 80 г.
25.7%
Морковь сушеная Морковь сушеная 80 г.
25.7%
Изюм без косточек Изюм без косточек 80 г.
25.7%
Рис белый сухой Рис белый сухой 79 г.
25.6%
Лапша кукурузная Лапша кукурузная 79 г.
25.6%
Крендель без соли Крендель без соли 79 г.
25.5%
Рис круглозерный Рис круглозерный 79 г.
25.5%
Попкорн карамельный Попкорн карамельный 79 г.
25.5%
Рис бурый пропаренный Рис бурый пропаренный 79 г.
25.4%
Манго сушеное Манго сушеное 79 г.
25.3%
Манка крупа Манка крупа 78 г.
25.2%
Попкорн без соли Попкорн без соли 78 г.
25.1%
Попкорн соленый Попкорн соленый 78 г.
25.1%
Перловка крупа Перловка крупа 78 г.
25.1%
Кускус крупа Кускус крупа 77 г.
25.0%
Ягоды годжи Ягоды годжи 77 г.
24.9%
Карамель Карамель 77 г.
24.8%
Изюм белый Изюм белый 77 г.
24.7%
Мука ржаная Мука ржаная 77 г.
24.7%
Мука из бурого риса Мука из бурого риса 76 г.
24.7%
Сироп агавы Сироп агавы 76 г.
24.6%
Мука пшеничная Мука пшеничная 76 г.
24.6%
Рис красный Рис красный 76 г.
24.6%
Мука пшеничная высшего сорта Мука пшеничная высшего сорта 76 г.
24.6%
Рис бурый сухой Рис бурый сухой 76 г.
24.6%
Булгур крупа Булгур крупа 76 г.
24.5%
Рожь сухая Рожь сухая 76 г.
24.5%
Грибы шиитаке сушеные Грибы шиитаке сушеные 75 г.
24.3%
Крупа пшеничная сухая Крупа пшеничная сухая 75 г.
24.3%
Мука пшенная Мука пшенная 75 г.
24.2%
Лавровый лист Лавровый лист 75 г.
24.2%
Гречка крупа Гречка крупа 75 г.
24.2%
Мюсли с сухофруктами Мюсли с сухофруктами 75 г.
24.2%
Рис дикий Рис дикий 75 г.
24.2%
Лапша (макароны, паста) Лапша (макароны, паста) 75 г.
24.1%
Лапша гречневая (соба) Лапша гречневая (соба) 75 г.
24.1%
Мука ячменная Мука ячменная 75 г.
24.0%
Кукуруза зерна Кукуруза зерна 74 г.
24.0%
Мука из зеленой гречки Мука из зеленой гречки 74 г.
23.9%
Лапша пшеничная (удон) Лапша пшеничная (удон) 74 г.
23.9%
Мука пшеничная 1 сорта Мука пшеничная 1 сорта 74 г.
23.8%
Крупа ячневая Крупа ячневая 73 г.
23.7%
Лапша из цельнозерновой пшеницы Лапша из цельнозерновой пшеницы 73 г.
23.7%
Пшено крупа Пшено крупа 73 г.
23.5%
Чеснок сушеный Чеснок сушеный 73 г.
23.5%
Изюм черный Изюм черный 73 г.
23.4%
Мука пшеничная 2 сорта Мука пшеничная 2 сорта 72 г.
23.3%
Перец душистый Перец душистый 72 г.
23.3%
Сорго Сорго 72 г.
23.3%
Сухари панировочные Сухари панировочные 72 г.
23.2%
Мука пшеничная цельнозерновая Мука пшеничная цельнозерновая 72 г.
23.2%
Имбирь порошок Имбирь порошок 72 г.
23.1%
Гречка зеленая Гречка зеленая 72 г.
23.1%
Лапша яичная Лапша яичная 71 г.
23.0%
Изюм сушеный Изюм сушеный 71 г.
22.9%
Морс Морс 71 г.
22.9%
Крекер печенье Крекер печенье 71 г.
22.8%
Манная крупа Манная крупа 71 г.
22.8%
Мука гречневая Мука гречневая 71 г.
22.8%
Полба крупа Полба крупа 70 г.
22.6%
Мармелад Мармелад 70 г.
22.6%
Перец чили  сушеный Перец чили сушеный 70 г.
22.5%
Груша сушеная (вяленая) Груша сушеная (вяленая) 70 г.
22.5%