Глутаминовая: продукты с высоким содержанием глутаминовой кислоты

Наименование продукта Глутаминовой кислоты на 100г. Покрытие суточной нормы
Соевый протеин (изолят) порошок Соевый протеин (изолят) порошок 17 г.
128.3% 25 50 75
Соевый протеин (концентрат) порошок Соевый протеин (концентрат) порошок 12 г.
88.3%
Мука подсолнечная Мука подсолнечная 12 г.
86.5%
Соевый протеин порошок Соевый протеин порошок 11 г.
79.8%
Белок куриного яйца порошок Белок куриного яйца порошок 11 г.
79.2%
Ростки гороха (порошок) Ростки гороха (порошок) 10 г.
74.8%
Спирулина сушеная Спирулина сушеная 8.4 г.
61.7%
Сыр Пармезан Сыр Пармезан 8.2 г.
60.4%
Соевые бобы Соевые бобы 7.9 г.
57.9%
Мука арахисовая Мука арахисовая 7.1 г.
51.9%
Мука кунжутная Мука кунжутная 6.9 г.
50.5%
Бобы жареные Бобы жареные 6.8 г.
50.2%
Мука соевая Мука соевая 6.7 г.
49.2%
Семя конопляное Семя конопляное 6.3 г.
46.1%
Миндаль Миндаль 6.2 г.
45.6%
Семена тыквы очищенные Семена тыквы очищенные 6.2 г.
45.5%
Миндаль жареный Миндаль жареный 6.2 г.
45.2%
Сыр Эдам Сыр Эдам 6.2 г.
45.2%
Сыр Гауда Сыр Гауда 6.1 г.
45.1%
Сыр Грюйер Сыр Грюйер 6.0 г.
44.0%
Семечки подсолнуха сырые Семечки подсолнуха сырые 5.9 г.
43.1%
Сыр Колби Сыр Колби 5.8 г.
42.7%
Сыр швейцарский Сыр швейцарский 5.7 г.
41.9%
Семечки подсолнуха очищенные Семечки подсолнуха очищенные 5.6 г.
41.0%
Молоко сухое Молоко сухое 5.5 г.
40.5%
Сыр Тильзитер Сыр Тильзитер 5.5 г.
40.4%
Арахис Арахис 5.4 г.
39.6%
Горчица семена Горчица семена 5.3 г.
38.7%
Сыры с плесенью Сыры с плесенью 5.2 г.
38.1%
Черный орех Черный орех 5.2 г.
37.9%
Ростки подсолнечника (порошок) Ростки подсолнечника (порошок) 5.2 г.
37.9%
Арахисовая паста Арахисовая паста 5.1 г.
37.4%
Говядина приготовленная Говядина приготовленная 5.1 г.
37.2%
Телятина приготовленная Телятина приготовленная 5.0 г.
37.1%
Воздушная пшеница Воздушная пшеница 5.0 г.
36.6%
Арахис жареный Арахис жареный 4.9 г.
36.4%
Арахис жареный соленый Арахис жареный соленый 4.9 г.
36.4%
Сухари из хлеба Сухари из хлеба 4.8 г.
35.4%
Сыр Моцарелла Сыр Моцарелла 4.8 г.
35.1%
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 4.7 г.
34.9%
Семечки подсолнуха жареные Семечки подсолнуха жареные 4.7 г.
34.8%
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 4.7 г.
34.8%
Полба крупа Полба крупа 4.7 г.
34.2%
Курица жареная Курица жареная 4.6 г.
34.1%
Филе свиное приготовленное Филе свиное приготовленное 4.6 г.
33.9%
Кунжут белый Кунжут белый 4.6 г.
33.8%
Кускус крупа Кускус крупа 4.6 г.
33.8%
Лапша (макароны, паста) Лапша (макароны, паста) 4.6 г.
33.8%
Лапша яичная Лапша яичная 4.6 г.
33.7%
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 4.5 г.
33.3%
Сыр Лимбургер Сыр Лимбургер 4.5 г.
33.2%
Орех Кешью Орех Кешью 4.5 г.
33.1%
Фисташки жареные соленые Фисташки жареные соленые 4.5 г.
33.0%
Фисташки жареные без соли Фисташки жареные без соли 4.5 г.
33.0%
Свинина жареная Свинина жареная 4.5 г.
33.0%
Свинина тушеная Свинина тушеная 4.5 г.
32.8%
Бобы свежие Бобы свежие 4.4 г.
32.6%
Бобы Бобы 4.4 г.
32.6%
Каракатица приготовленная Каракатица приготовленная 4.4 г.
32.5%
Сыр Бри Сыр Бри 4.4 г.
32.3%
Курица запеченная Курица запеченная 4.3 г.
31.9%
Мука пшеничная цельнозерновая Мука пшеничная цельнозерновая 4.3 г.
31.8%
Анчоусы консервированные (в масле) Анчоусы консервированные (в масле) 4.3 г.
31.7%
Фисташки Фисташки 4.3 г.
31.6%
Фисташки без скорлупы Фисташки без скорлупы 4.3 г.
31.6%
Фисташки в скорлупе Фисташки в скорлупе 4.3 г.
31.6%
Мака семена Мака семена 4.3 г.
31.6%
Куриная голень (без кожи) жареная Куриная голень (без кожи) жареная 4.3 г.
31.5%
Маш сухой Маш сухой 4.3 г.
31.4%
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 4.3 г.
31.3%
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 4.3 г.
31.3%
Мука льняная Мука льняная 4.2 г.
31.2%
Мука пшеничная 2 сорта Мука пшеничная 2 сорта 4.2 г.
31.2%
Горох сухой Горох сухой 4.2 г.
30.9%
Корейка свиная жареная Корейка свиная жареная 4.2 г.
30.8%
Сыр Камамбер Сыр Камамбер 4.2 г.
30.8%
Говяжья шея Говяжья шея 4.2 г.
30.7%
Семечки подсолнуха Семечки подсолнуха 4.1 г.
30.3%
Сухари панировочные Сухари панировочные 4.1 г.
30.3%
Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная 4.1 г.
30.3%
Ростки брокколи (порошок) Ростки брокколи (порошок) 4.1 г.
30.2%
Лапша пшеничная (удон) Лапша пшеничная (удон) 4.1 г.
30.1%
Курица вареная или тушеная Курица вареная или тушеная 4.1 г.
30.1%
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 4.1 г.
30.0%
Осьминог вареный Осьминог вареный 4.1 г.
29.8%
Семя льняное Семя льняное 4.0 г.
29.7%
Куриные бедра жареные Куриные бедра жареные 4.0 г.
29.6%
Куриные ножки жареные Куриные ножки жареные 4.0 г.
29.6%
Куриная голень жареная Куриная голень жареная 4.0 г.
29.6%
Сыр козий Сыр козий 4.0 г.
29.6%
Фарш свиной приготовленный (20% жира) Фарш свиной приготовленный (20% жира) 4.0 г.
29.6%
Чечевица зеленая Чечевица зеленая 4.0 г.
29.5%
Пажитник Пажитник 4.0 г.
29.3%
Форель запеченная Форель запеченная 4.0 г.
29.2%
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 3.9 г.
29.0%
Молочная рыба запеченная Молочная рыба запеченная 3.9 г.
28.9%
Куриные сердечки жареные Куриные сердечки жареные 3.9 г.
28.8%
Тилапия запеченная Тилапия запеченная 3.9 г.
28.8%
Нерка запеченная Нерка запеченная 3.9 г.
28.7%
Фундук очищенный Фундук очищенный 3.9 г.
28.6%
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK