Треонин: продукты с высоким содержанием треонина

Наименование продукта Треонина на 100г. Покрытие суточной нормы
Белок куриного яйца порошок Белок куриного яйца порошок 3.7 г.
153.5% 25 50 75
Соевый протеин (изолят) порошок Соевый протеин (изолят) порошок 3.1 г.
130.7%
Спирулина сушеная Спирулина сушеная 3.0 г.
123.8%
Соевый протеин (концентрат) порошок Соевый протеин (концентрат) порошок 2.5 г.
103.1%
Соевый протеин порошок Соевый протеин порошок 2.2 г.
90.4%
Мука подсолнечная Мука подсолнечная 1.96 г.
81.6%
Ростки гороха (порошок) Ростки гороха (порошок) 1.86 г.
77.5%
Соевые бобы Соевые бобы 1.77 г.
73.6%
Желток куриного яйца порошок Желток куриного яйца порошок 1.55 г.
64.4%
Бобы жареные Бобы жареные 1.53 г.
63.8%
Мука соевая Мука соевая 1.50 г.
62.5%
Куриная грудка вареная или тушеная Куриная грудка вареная или тушеная 1.44 г.
59.9%
Говядина приготовленная Говядина приготовленная 1.43 г.
59.4%
Каракатица приготовленная Каракатица приготовленная 1.40 г.
58.3%
Телятина приготовленная Телятина приготовленная 1.39 г.
58.0%
Куриная грудка запеченная Куриная грудка запеченная 1.37 г.
57.1%
Филе свиное приготовленное Филе свиное приготовленное 1.35 г.
56.1%
Сыр Пармезан Сыр Пармезан 1.32 г.
54.9%
Икра красная или черная приготовленная Икра красная или черная приготовленная 1.31 г.
54.4%
Свинина жареная Свинина жареная 1.29 г.
53.8%
Курица жареная Курица жареная 1.29 г.
53.7%
Свинина тушеная Свинина тушеная 1.28 г.
53.5%
Осьминог вареный Осьминог вареный 1.28 г.
53.5%
Свиная поджелудочная железа приготовленная Свиная поджелудочная железа приготовленная 1.28 г.
53.4%
Мука кунжутная Мука кунжутная 1.28 г.
53.3%
Горбуша запеченная Горбуша запеченная 1.28 г.
53.3%
Семя конопляное Семя конопляное 1.27 г.
52.9%
Анчоусы консервированные (в масле) Анчоусы консервированные (в масле) 1.27 г.
52.8%
Нерка запеченная Нерка запеченная 1.25 г.
52.0%
Корейка свиная жареная Корейка свиная жареная 1.23 г.
51.2%
Курица запеченная Курица запеченная 1.22 г.
50.9%
Говяжья печень тушеная или жареная Говяжья печень тушеная или жареная 1.22 г.
50.6%
Куриная голень (без кожи) жареная Куриная голень (без кожи) жареная 1.21 г.
50.4%
Куриные сердечки жареные Куриные сердечки жареные 1.20 г.
49.8%
Свинина, запеченная в духовке Свинина, запеченная в духовке 1.20 г.
49.8%
Петрушка сушеная Петрушка сушеная 1.19 г.
49.7%
Молоко сухое Молоко сухое 1.19 г.
49.5%
Фарш свиной приготовленный (20% жира) Фарш свиной приготовленный (20% жира) 1.17 г.
48.9%
Форель запеченная Форель запеченная 1.17 г.
48.6%
Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная Куриная голень (без кожи) тушеная или вареная 1.16 г.
48.4%
Мука арахисовая Мука арахисовая 1.16 г.
48.3%
Тилапия запеченная Тилапия запеченная 1.16 г.
48.2%
Молочная рыба запеченная Молочная рыба запеченная 1.15 г.
48.1%
Курица вареная или тушеная Курица вареная или тушеная 1.15 г.
48.0%
Кета запеченная Кета запеченная 1.13 г.
47.2%
Свиная селезенка приготовленная Свиная селезенка приготовленная 1.13 г.
47.0%
Чавыча запеченная Чавыча запеченная 1.13 г.
47.0%
Куриная голень жареная Куриная голень жареная 1.12 г.
46.7%
Семга запеченная Семга запеченная 1.12 г.
46.5%
Куриные ножки запеченные Куриные ножки запеченные 1.11 г.
46.4%
Куриные ножки жареные Куриные ножки жареные 1.11 г.
46.3%
Палтус запеченный Палтус запеченный 1.11 г.
46.2%
Мясо фазана Мясо фазана 1.11 г.
46.2%
Свиная печень жареная или тушеная Свиная печень жареная или тушеная 1.11 г.
46.1%
Куриные бедра жареные Куриные бедра жареные 1.11 г.
46.0%
Ростки подсолнечника (порошок) Ростки подсолнечника (порошок) 1.10 г.
45.8%
Моллюски вареные Моллюски вареные 1.10 г.
45.8%
Голень индейки запеченная Голень индейки запеченная 1.09 г.
45.6%
Минтай запеченный Минтай запеченный 1.09 г.
45.5%
Говядина Говядина 1.09 г.
45.5%
Сыр Грюйер Сыр Грюйер 1.09 г.
45.4%
Кефаль запеченная Кефаль запеченная 1.09 г.
45.3%
Налим запеченный Налим запеченный 1.09 г.
45.2%
Говяжья шея Говяжья шея 1.09 г.
45.2%
Щука приготовленная Щука приготовленная 1.08 г.
45.1%
Оленина Оленина 1.08 г.
45.0%
Сардина консервированная в масле Сардина консервированная в масле 1.08 г.
45.0%
Сельдь копченая Сельдь копченая 1.08 г.
44.9%
Судак запеченный Судак запеченный 1.08 г.
44.8%
Куриная печень жареная Куриная печень жареная 1.08 г.
44.8%
Куриная голень запеченная Куриная голень запеченная 1.07 г.
44.8%
Менек запеченный Менек запеченный 1.07 г.
44.5%
Куриные крылышки запеченные Куриные крылышки запеченные 1.07 г.
44.5%
Горбуша Горбуша 1.07 г.
44.4%
Окунь речной запеченный Окунь речной запеченный 1.06 г.
44.2%
Куриные бедра без кожи вареные или тушеные Куриные бедра без кожи вареные или тушеные 1.06 г.
44.0%
Куриные крылышки жареные Куриные крылышки жареные 1.06 г.
44.0%
Мясо индейки (индюшатина) запеченное Мясо индейки (индюшатина) запеченное 1.06 г.
44.0%
Сыр Моцарелла Сыр Моцарелла 1.05 г.
43.9%
Свиные почки тушеные Свиные почки тушеные 1.05 г.
43.9%
Куриные бедра запеченные Куриные бедра запеченные 1.05 г.
43.9%
Куриная голень тушеная или вареная Куриная голень тушеная или вареная 1.05 г.
43.8%
Нерка Нерка 1.05 г.
43.7%
Скумбрия запеченная Скумбрия запеченная 1.05 г.
43.5%
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 1.04 г.
43.5%
Сыр швейцарский Сыр швейцарский 1.04 г.
43.3%
Угорь запеченный или копченый Угорь запеченный или копченый 1.04 г.
43.2%
Сибас запеченный Сибас запеченный 1.04 г.
43.2%
Рыба-меч запеченная Рыба-меч запеченная 1.04 г.
43.1%
Свиное сердце вареное или тушеное Свиное сердце вареное или тушеное 1.04 г.
43.1%
Мясо антилопы Мясо антилопы 1.04 г.
43.1%
Кижуч запеченный Кижуч запеченный 1.03 г.
42.8%
Мидии отварные Мидии отварные 1.03 г.
42.7%
Куриная печень тушеная или вареная Куриная печень тушеная или вареная 1.02 г.
42.5%
Свиной язык отварной Свиной язык отварной 1.02 г.
42.4%
Ставрида консервированная Ставрида консервированная 1.02 г.
42.4%
Икра красная или черная Икра красная или черная 1.02 г.
42.4%
Мясо дикого кабана Мясо дикого кабана 1.01 г.
42.2%
Сельдь запеченная Сельдь запеченная 1.01 г.
42.1%
Филе куриной грудки Филе куриной грудки 1.01 г.
42.0%
еще

Для согласия с обработкой cookie нажмите OK. Изменить обработку можно настройками браузера.

OK