Польза и вред сыра фетаксы
Польза сыра фетаксы
Сыр фетакса — источник полноценных молочных белков, легкоусвоятого кальция и фосфора, необходимых для костей и зубов. Содержит витамин B12, рибофлавин (B2) и витамин A, поддерживающие кроветворение, зрение и обмен веществ. Умеренно соленые рассольные сыры обычно имеют меньше лактозы, чем молоко, что может быть важно для людей с ее сниженной переносимостью. Наличие линолевой кислоты и полезных жирных кислот способствует энергетическому обмену и насыщению.
Вред сыра фетаксы
Высокая соленость может повышать потребление натрия и неблагоприятно влиять на давление; людям с гипертонией, заболеваниями почек и сердечно‑сосудистой системы следует ограничивать порции. Продукт калориен и содержит насыщенные жиры — избыток может способствовать набору веса и повышению уровня липидов крови. Возможны аллергические реакции при аллергии на молочные белки или непереносимости лактозы. При нарушении технологии или просрочке существует риск микробного загрязнения; беременным и людям с ослабленным иммунитетом важно избегать некачественных изделий.
Сыр фетакса - пищевая ценность
Сыр фетакса - калорийность
- Калории н./д.
Сыр фетакса - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Сыр фетакса - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Сыр фетакса - аминокислоты
Сыр фетакса - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Сыр фетакса - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|