Польза и вред шоколада аленка
Польза Шоколада Аленка
Шоколад Аленка содержит сахар и какао-продукты, которые дают быстрый источник энергии за счет углеводов. Какао-порошок в составе обеспечивает небольшое количество флавоноидов — природных антиоксидантов, поддерживающих защиту клеток от окислительного стресса; в молочных вариантах присутствуют кальций и немного белка из молока. Также шоколад снабжает организм магнием и небольшими дозами теобромина и кофеина, которые могут мягко повышать бодрость и настроение.
Вред Шоколада Аленка
Высокое содержание сахара и насыщенных жиров делает продукт калорийным: регулярное и избыточное потребление способствует набору веса, повышению уровня глюкозы и липидов в крови. Возможны аллергические реакции на молоко, какао, сою, орехи (если присутствуют следы), а также непереносимость лактозы при молочном шоколаде. Кофеин и теобромин могут вызывать бессонницу и сердцебиение у чувствительных людей и детей. При диабете, ожирении, гиперлипидемии и ГЭРБ рекомендуется ограничение порции; вечернее употребление может ухудшать сон.
Шоколад Аленка - пищевая ценность
Шоколад Аленка - калорийность
- Калории н./д.
Шоколад Аленка - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Шоколад Аленка - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Шоколад Аленка - аминокислоты
Шоколад Аленка - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Шоколад Аленка - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|