Польза и вред морса облепихового
Польза морса облепихового
Содержит витамин C и каротиноиды, поддерживающие иммунитет и антиоксидантную защиту; органические кислоты и пектины способствуют пищеварению и мягкому желчеотделению; калий и магний помогают водно‑электролитному балансу; полифенолы могут снижать окислительный стресс. Невысокая калорийность зависит от добавленного сахара; без сахара морс является более лёгким напитком.
Вред морса облепихового
Кислоты и возможный добавленный сахар могут усиливать изжогу, раздражать слизистую желудка и эмаль зубов; при гастрите, язве, рефлюксе и панкреатите возможны обострения. У чувствительных людей встречается аллергия на облепиху. При диабете и ожирении сладкие варианты ограничивают; детям и беременным нежелателен избыток сахара. Избыточное употребление может вызвать дискомфорт в животе и послабление стула.
Морс облепиховый - пищевая ценность
Морс облепиховый - калорийность
- Калории н./д.
Морс облепиховый - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Морс облепиховый - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Морс облепиховый - аминокислоты
Морс облепиховый - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Морс облепиховый - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|