Польза и вред колы без сахара
Польза колы без сахара
Не содержит добавленного сахара и почти не дает калорий, что помогает контролировать энергетический баланс и потребление свободных сахаров; может быть вариантом для людей с диабетом в рамках общего рациона; не вызывает кариес в той степени, как сладкие напитки с сахаром; некоторые варианты обогащаются кофеином, который кратковременно повышает бодрость и внимание.
Вред колы без сахара
Кислотность (фосфорная и углекислота) может способствовать эрозии зубной эмали; кофеин способен вызывать бессонницу, сердцебиение и тревожность, его следует ограничивать детям, беременным и людям с гипертонией и аритмиями; подсластители у чувствительных людей могут провоцировать вздутие и послабление стула; возможна индивидуальная непереносимость кофеина или добавок; чрезмерное потребление вытесняет воду и молоко из рациона и связано с неблагоприятными привычками питания.
Кола без сахара - пищевая ценность
Кола без сахара - калорийность
- Калории н./д.
Кола без сахара - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Кола без сахара - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Кола без сахара - аминокислоты
Кола без сахара - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Кола без сахара - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|