Польза и вред мороженого коровка из кореновки
Польза мороженого коровка из кореновки
Это молочный десерт, который обычно содержит молочные белки (казеин и сывороточные), кальций, фосфор и витамин B2, полезные для костей, зубов и обмена энергии. Жиры молока дают энергию и способствуют усвоению жирорастворимых витаминов. Небольшая порция может быстро восполнить калории после активной нагрузки и обеспечить чувство насыщения за счёт белка и жира.
Вред мороженого коровка из кореновки
Часто богато добавленным сахаром и насыщенными жирами: их избыток повышает риск кариеса, набора веса и неблагоприятных изменений липидного профиля. Возможна непереносимость лактозы или аллергия на белок коровьего молока. При сахарном диабете и метаболическом синдроме порцию следует строго ограничивать. Переедание может вызывать расстройства пищеварения; при чувствительности к холоду — дискомфорт в горле.
Мороженое коровка из кореновки - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. мороженого коровка из кореновки.
Мороженое коровка из кореновки - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. мороженого коровка из кореновки.
- Калории н./д.
В 100 граммах мороженого коровка из кореновки содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.
Мороженое коровка из кореновки - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах мороженого коровка из кореновки: Витамины водорастворимые, Витамин B1, Витамин B2, Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Мороженое коровка из кореновки - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Собираем данные о минералах мороженого коровка из кореновки: Макроэлементы, Калий, Кальций, Магний, Натрий, Сера, Фосфор, Хлор, Микроэлементы, Алюминий, Бор, Ванадий, Железо, Йод, Кобальт, Кремний, Литий, Марганец, Медь, Молибден, Никель, Олово, Рубидий, Селен, Стронций, Титан, Фтор, Хром, Цинк, Цирконий.
Мороженое коровка из кореновки - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах мороженого коровка из кореновки: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Мороженое коровка из кореновки - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах мороженого коровка из кореновки: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Мороженое коровка из кореновки - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах мороженого коровка из кореновки: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Мороженое коровка из кореновки - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах мороженого коровка из кореновки: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Мороженое коровка из кореновки - углеводы
Собираем данные о углеводах мороженого коровка из кореновки: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Мороженое коровка из кореновки - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах мороженого коровка из кореновки: Фитостеролы, Холестерин.
Мороженое коровка из кореновки - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах мороженого коровка из кореновки: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.