Мармелад жевательный – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) Мармелада жевательного / ПП и ЗОЖ

Польза и вред мармелада жевательного

Польза мармелада жевательного

Может служить быстрым источником углеводов для оперативного восполнения энергии; пектиносодержащие варианты дают растворимую клетчатку, которая поддерживает работу кишечника и может способствовать нормализации холестерина; желатиновые варианты содержат коллагеновые пептиды, являющиеся источником аминокислот; часто обогащается витамином C; низкое содержание жира по сравнению с многими десертами.

Вред мармелада жевательного

Высокое содержание свободных сахаров повышает риск кариеса, избыточной калорийности и набора веса; у людей с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью может вызывать всплески глюкозы; кислоты и кислые посыпки усиливают эрозию эмали; сахарозаменители (например, полиолы в «без сахара») способны вызывать вздутие и послабляющий эффект; возможна непереносимость красителей и ароматизаторов; при аллергии на желатин или пектин следует избегать соответствующих вариантов; детям и беременным рекомендуется умеренность.

Мармелад жевательный - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90

Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. мармелада жевательного.

Белки н./д.
Жиры н./д.
Углеводы н./д.
Вода н./д.
Зола н./д.

В 100 граммах мармелада жевательного не содержится белков, жиров и углеводов.

Мармелад жевательный - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90

Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. мармелада жевательного.

Калории н./д.

В 100 граммах мармелада жевательного содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Мармелад жевательный - витамины

Витамины водорастворимые н./д.
Витамины жирорастворимые н./д.

Мармелад жевательный - минералы

Макроэлементы н./д.
Микроэлементы н./д.

Собираем данные о минералах мармелада жевательного: Макроэлементы, Калий, Кальций, Магний, Натрий, Сера, Фосфор, Хлор, Микроэлементы, Алюминий, Бор, Ванадий, Железо, Йод, Кобальт, Кремний, Литий, Марганец, Медь, Молибден, Никель, Олово, Рубидий, Селен, Стронций, Титан, Фтор, Хром, Цинк, Цирконий.

Мармелад жевательный - аминокислоты

Собираем данные о аминокислотах мармелада жевательного: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.

Мармелад жевательный - насыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
НЖК	н./д.	25 50 75

Мармелад жевательный - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
МНЖК	н./д.	25 50 75

Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах мармелада жевательного: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Мармелад жевательный - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
Омега-3	н./д.	25 50 75
Омега-6	н./д.

Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах мармелада жевательного: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.

Мармелад жевательный - углеводы

Собираем данные о углеводах мармелада жевательного: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Мармелад жевательный - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах мармелада жевательного: Фитостеролы, Холестерин.

Мармелад жевательный - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах мармелада жевательного: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Мармелад жевательный – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) мармелада жевательного