Польза и вред халвы в шоколаде
Польза халвы в шоколаде
Халва в шоколаде даёт энергию за счёт сахаров и жиров, а семена подсолнечника или кунжута в составе халвы обеспечивают растительный белок, витамин E (антиоксидант, помогает защищать клетки), фолаты, магний, фосфор и калий. Клетчатка способствует нормальной работе кишечника и умеренному насыщению. Какао в шоколаде добавляет полифенолы — природные антиоксиданты. Ненасыщенные жирные кислоты из семян могут поддерживать нормальный липидный профиль при умеренном потреблении.
Вред халвы в шоколаде
Высокая калорийность и содержание сахара повышают риск набора веса и кариеса; избыток насыщенных жиров из шоколада и добавленных жиров может неблагоприятно влиять на липиды крови при чрезмерном употреблении. Возможны аллергические реакции на кунжут, арахис, орехи, соевый лецитин или молоко в шоколаде; продукт часто содержит следы орехов и глютена. При диабете и инсулинорезистентности требуется строгий контроль порции. У людей с гастроэнтерологическими заболеваниями жирная сладкая пища может вызывать дискомфорт. Возможна непереносимость лактозы при наличии молочных компонентов.
Халва в шоколаде - пищевая ценность
Халва в шоколаде - калорийность
- Калории н./д.
Халва в шоколаде - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Халва в шоколаде - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Халва в шоколаде - аминокислоты
Халва в шоколаде - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Халва в шоколаде - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|