Польза и вред халвы арахисовой
Польза халвы арахисовой
Содержит растительные белки, ненасыщенные жиры и пищевые волокна, которые помогают насыщению и поддержке нормального уровня холестерина. Источник витамина Е (антиоксидант, защищает клетки), витаминов группы B, магния, фосфора, калия и цинка, важных для энергии, нервной системы и мышц. Натуральные сахара и жиры обеспечивают быструю и длительную энергию; пастообразная структура облегчает усвоение нутриентов.
Вред халвы арахисовой
Высокая калорийность и много добавленного сахара: частое и чрезмерное потребление повышает риск набора веса, кариеса и ухудшения показателей липидного профиля. Возможны аллергические реакции на арахис, вплоть до анафилаксии; противопоказана при установленной аллергии или непереносимости. Может содержать следы кунжута, орехов, глютена в зависимости от производства. При сахарном диабете, жировой болезни печени и гипертриглицеридемии требуется ограничение и контроль порции. Избыток может вызывать изжогу и дискомфорт ЖКТ из‑за жира и сахара.
Халва арахисовая - пищевая ценность
Халва арахисовая - калорийность
- Калории н./д.
Халва арахисовая - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Халва арахисовая - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Халва арахисовая - аминокислоты
Халва арахисовая - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Халва арахисовая - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|