Польза и вред конфет инжир в шоколаде кремлина
Польза конфет инжир в шоколаде кремлина
Инжир в составе таких конфет обеспечивает пищевые волокна, которые поддерживают работу кишечника, а также калий, важный для водно‑электролитного баланса, и немного кальция, магния и железа. Темный шоколад (если он используется) добавляет флавоноиды — природные антиоксиданты, помогающие защищать клетки от окислительного стресса. Сухофрукты содержат натуральные сахара, а вместе с небольшим количеством жиров из шоколада дают быструю энергию; умеренное потребление может помочь утолить сладкий голод и разнообразить рацион.
Вред конфет инжир в шоколаде кремлина
Высокое содержание свободных сахаров и калорий повышает риск избыточного потребления, набора веса и кариеса; при диабете и нарушенной толерантности к глюкозе такие конфеты следует ограничивать и учитывать в углеводном счете. Возможны реакции при аллергии на компоненты шоколада (какао, молоко, соя, ореховые следы) или индивидуальная непереносимость сухофруктов. Клетчатка и сорбит в инжире у чувствительных людей могут вызывать вздутие и послабление стула; при синдромe раздраженного кишечника и на низко-FODMAP диете продукт нежелателен. Кофеин и теобромин из шоколада могут вызывать возбуждение и изжогу у чувствительных лиц; детям и беременным важна умеренность.
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - пищевая ценность
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - калорийность
- Калории н./д.
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - витамины
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - аминокислоты
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Конфеты инжир в шоколаде кремлина - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|