Польза и вред водки 40 градусов алкоголя
Польза водки 40 градусов алкоголя
Пищевая ценность минимальна: водка 40 градусов алкоголя содержит только этанол и воду, без белков, жиров, витаминов и минералов; энергию даёт за счёт калорий этанола (около 7 ккал на 1 г), что может временно повышать общий калораж рациона, но не обеспечивает организм полезными нутриентами.
Вред водки 40 градусов алкоголя
Этанол является психоактивным и токсичным веществом: повышает риск поражения печени (включая стеатоз и цирроз), поджелудочной железы, сердечно‑сосудистых и онкологических заболеваний, нарушений сна и когнитивных функций; возможны зависимость, обезвоживание, гипогликемия у людей с диабетом, обострение язвенной болезни и гастритов, взаимодействия с лекарствами; противопоказана беременным, кормящим, детям, людям с зависимостью и заболеваниями печени, почек, сердца; превышение малых доз резко увеличивает риск травм, отравления и смертельной передозировки.
Водка 40 градусов алкоголя - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. водки 40 градусов алкоголя.
Водка 40 градусов алкоголя - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. водки 40 градусов алкоголя.
- Калории 231 кКал.
В 100 граммах водки 40 градусов алкоголя содержится 231 кКал, что составляет 10,0% от суточной нормы.
Водка 40 градусов алкоголя - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 5.0 мкг. |
0.42%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 7.0 мкг. |
0.54%
|
- Витамины водорастворимые 12 мкг.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах водки 40 градусов алкоголя: Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Водка 40 градусов алкоголя - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 1 мг. |
21%
25
50
75
|
| Натрий | 1 мг. |
77%
|
| Фосфор | 5.0 мг. |
0.71%
|
| Железо | 10 мкг. |
0.10%
|
| Медь | 10 мкг. |
1.11%
|
- Макроэлементы 7.0 мг.
- Микроэлементы 20 мкг.
Водка 40 градусов алкоголя - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах водки 40 градусов алкоголя: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Водка 40 градусов алкоголя - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах водки 40 градусов алкоголя: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Водка 40 градусов алкоголя - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах водки 40 градусов алкоголя: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Водка 40 градусов алкоголя - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах водки 40 градусов алкоголя: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Водка 40 градусов алкоголя - углеводы
Собираем данные о углеводах водки 40 градусов алкоголя: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Водка 40 градусов алкоголя - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах водки 40 градусов алкоголя: Фитостеролы, Холестерин.
Водка 40 градусов алкоголя - другие нутриенты
- Алкоголь 33 г.
Алкоголь - нейротоксин с доказанным канцерогенным действием. Не рекомендуется к употреблению.
Собираем данные о других нутриентах водки 40 градусов алкоголя: BCAA, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.