Вино десертное сухое – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) Вина десертного сухого / ПП и ЗОЖ

Польза и вред вина десертного сухого

Польза вина десертного сухого

Содержит полифенолы винограда (например, ресвератрол и кверцетин), которые действуют как антиоксиданты и помогают защищать клетки от окислительного стресса; умеренное употребление может способствовать повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП). В небольших порциях напиток обеспечивает микроэлементы калий и магний, а также органические кислоты, поддерживающие пищеварение. Энергетическая ценность обусловлена спиртом, при этом низкое содержание остаточного сахара по сравнению со сладкими винами делает его менее калорийным.

Вред вина десертного сухого

Алкоголь вызывает риск зависимости, нарушений работы печени, повышает артериальное давление и может ухудшать сон и когнитивные функции; противопоказан беременным, детям, людям с заболеваниями печени, подагрой, панкреатитом, депрессией, а также при приеме многих лекарств (например, седативных, опиоидов, некоторых антибиотиков). Возможны обострение гастрита и рефлюкса, головные боли и реакции на сульфиты. Даже умеренное употребление связано с повышением риска некоторых видов рака; безопасной дозы не существует. Рекомендуется ограничивать объем и избегать одновременного употребления с вождением и опасной работой.

Вино десертное сухое - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90

Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. вина десертного сухого.

Белки 0.20 г.
Жиры н./д.
Углеводы 12 г.
Вода 73 г.
Зола 0.30 г.

В 100 граммах вина десертного сухого содержится:

0,2 г. белков, что составляет 0,3% от суточной нормы;
11,7 г. углеводов, что составляет 3,8% от суточной нормы.

Более всего вино десертное сухое содержит: углеводов - 11,7 г.

Вино десертное сухое не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.

Не рекомендуется употреблять в любых количествах!

Вино десертное сухое - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90

Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. вина десертного сухого.

Калории 152 кКал.

В 100 граммах вина десертного сухого содержится 152 кКал, что составляет 6,6% от суточной нормы.

Вино десертное сухое - витамины

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
Витамин B1	18 мкг.	1.50% 25 50 75
Витамин B2	18 мкг.	1.39%
Витамин B3, PP, ниацин	0.21 мг.	1.33%
Витамин B5	32 мкг.	0.64%

Витамины водорастворимые 0.28 мг.
Витамины жирорастворимые н./д.

Собираем данные о витаминах вина десертного сухого: Витамин B4, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.

Вино десертное сухое - минералы

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
Калий	92 мг.	1.96% 25 50 75
Кальций	8.0 мг.	0.80%
Магний	9.0 мг.	2.3%
Натрий	9.0 мг.	0.69%
Фосфор	9.0 мг.	1.29%
Железо	0.24 мг.	2.4%
Марганец	0.12 мг.	5.2%
Медь	45 мкг.	5.0% 25 50 75
Селен	0.50 мкг.	0.91%
Цинк	70 мкг.	0.64%

Макроэлементы 0.13 г.
Микроэлементы 0.47 мг.

Собираем данные о минералах вина десертного сухого: Сера, Хлор, Алюминий, Бор, Ванадий, Йод, Кобальт, Кремний, Литий, Молибден, Никель, Олово, Рубидий, Стронций, Титан, Фтор, Хром, Цирконий.

Вино десертное сухое - аминокислоты

Собираем данные о аминокислотах вина десертного сухого: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.

Вино десертное сухое - насыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
НЖК	н./д.	25 50 75

Вино десертное сухое - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
МНЖК	н./д.	25 50 75

Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах вина десертного сухого: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Вино десертное сухое - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
Омега-3	н./д.	25 50 75
Омега-6	н./д.

Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах вина десертного сухого: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.

Вино десертное сухое - углеводы

Наименование	Cодержание на 100 г.	Покрытие суточной нормы
Сахара	1.09 г.	4.4% 25 50 75

Глюкоза 0.58 г.
Мальтоза 0.10 г.
Фруктоза 0.47 г.

Собираем данные о углеводах вина десертного сухого: Галактоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Сахароза.

Вино десертное сухое - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах вина десертного сухого: Фитостеролы, Холестерин.

Вино десертное сухое - другие нутриенты

Алкоголь 15 г.

Алкоголь - нейротоксин с доказанным канцерогенным действием. Не рекомендуется к употреблению.

Собираем данные о других нутриентах вина десертного сухого: BCAA, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Вино десертное сухое – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) вина десертного сухого