Сыр жирность 50% – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) сыра жирностью 50%

Сыр жирность 50% - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. сыра жирностью 50%.
В 100 граммах сыра жирностью 50% не содержится белков, жиров и углеводов.

Сыр жирность 50% - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. сыра жирностью 50%.
В 100 граммах сыра жирностью 50% содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Сыр жирность 50% - витамины

Сыр жирность 50% - минералы

Сыр жирность 50% - аминокислоты

Сыр жирность 50% - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Сыр жирность 50% - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75

Сыр жирность 50% - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Сыр жирность 50% - углеводы

Собираем данные о углеводах сыра жирностью 50%: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Сыр жирность 50% - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах сыра жирностью 50%: Фитостеролы, Холестерин.

Сыр жирность 50% - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах сыра жирностью 50%: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).