Стевия – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) стевии

Стевия - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. стевии.

В 100 граммах стевии содержится:

  • 100,0 г. углеводов, что составляет 32,3% от суточной нормы.
Более всего стевия содержит: углеводов - 100,0 г.
Стевия содержит высокую концентрацию углеводов. Употребляйте после согласования с нутрициологом.

Стевия - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. стевии.
В 100 граммах стевии содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Стевия - витамины

Стевия - минералы

Стевия - аминокислоты

Стевия - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Стевия - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75

Стевия - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Стевия - углеводы

Стевия - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах стевии: Фитостеролы, Холестерин.

Стевия - другие нутриенты

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).