Сахар коричневый - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. сахара коричневого.
В 100 граммах сахара коричневого содержится:
- 0,1 г. белков, что составляет 0,2% от суточной нормы;
- 98,1 г. углеводов, что составляет 31,6% от суточной нормы.
Более всего сахар коричневый содержит: углеводов - 98,1 г.
Сахар коричневый содержит высокую концентрацию углеводов. Употребляйте после согласования с нутрициологом.
Сахар коричневый - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. сахара коричневого.
- Калории 380 г.
В 100 граммах сахара коричневого содержится 380 кКал, что составляет 16,5% от суточной нормы.
Сахар коричневый - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B3, PP, ниацин | 0.11 мг. |
0.69%
25
50
75
|
| Витамин B4 | 2.3 мг. |
0.46%
|
| Витамин B5 | 0.13 мг. |
2.6%
|
| Витамин B6 | 41 мкг. |
3.2%
|
| Витамин B9 | 1 мкг. |
0.25%
|
- Витамины водорастворимые 2.6 мг.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах сахара коричневого: Витамин B1, Витамин B2, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Сахар коричневый - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 0.13 г. |
2.8%
25
50
75
|
| Кальций | 83 мг. |
8.3%
|
| Магний | 9.0 мг. |
2.3%
|
| Натрий | 28 мг. |
2.2%
|
| Фосфор | 4.0 мг. |
0.57%
|
| Железо | 0.71 мг. |
7.1%
|
| Марганец | 64 мкг. |
2.8%
|
| Медь | 47 мкг. |
5.2%
25
50
75
|
| Селен | 1.20 мкг. |
2.2%
|
| Цинк | 30 мкг. |
0.27%
|
- Макроэлементы 0.26 г.
- Микроэлементы 0.85 мг.
Сахар коричневый - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах сахара коричневого: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Сахар коричневый - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах сахара коричневого: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Сахар коричневый - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах сахара коричневого: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Сахар коричневый - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах сахара коричневого: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Сахар коричневый - углеводы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Сахара | 97 г. |
388%
25
50
75
|
Сахар коричневый - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах сахара коричневого: Фитостеролы, Холестерин.
Сахар коричневый - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах сахара коричневого: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.