Сахар белый песок - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. сахара белого песка.
В 100 граммах сахара белого песка содержится:
- 100,0 г. углеводов, что составляет 32,3% от суточной нормы.
Более всего сахар белый песок содержит: углеводов - 100,0 г.
Сахар белый песок содержит высокую концентрацию углеводов. Употребляйте после согласования с нутрициологом.
Сахар белый песок - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. сахара белого песка.
- Калории 387 г.
В 100 граммах сахара белого песка содержится 387 кКал, что составляет 16,8% от суточной нормы.
Сахар белый песок - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B2 | 19 мкг. |
1.46%
25
50
75
|
- Витамины водорастворимые 19 мкг.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах сахара белого песка: Витамин B1, Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Сахар белый песок - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 2.0 мг. |
43%
25
50
75
|
| Кальций | 1 мг. |
0.10%
|
| Натрий | 1 мг. |
77%
|
| Железо | 50 мкг. |
0.50%
|
| Марганец | 4.0 мкг. |
0.17%
|
| Медь | 7.0 мкг. |
0.78%
|
| Селен | 0.60 мкг. |
1.09%
|
| Цинк | 10 мкг. |
91%
25
50
75
|
- Макроэлементы 4.0 мг.
- Микроэлементы 72 мкг.
Сахар белый песок - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах сахара белого песка: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Сахар белый песок - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах сахара белого песка: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Сахар белый песок - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах сахара белого песка: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Сахар белый песок - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах сахара белого песка: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Сахар белый песок - углеводы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Сахара | 100 г. |
399%
25
50
75
|
- Сахароза 100 г.
Сахар белый песок - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах сахара белого песка: Фитостеролы, Холестерин.
Сахар белый песок - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах сахара белого песка: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.