Мясо соевое – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) мяса соевого

Мясо соевое - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. мяса соевого.
В 100 граммах мяса соевого не содержится белков, жиров и углеводов.

Мясо соевое - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. мяса соевого.
В 100 граммах мяса соевого содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Мясо соевое - витамины

Мясо соевое - минералы

Мясо соевое - аминокислоты

Мясо соевое - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Мясо соевое - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75

Мясо соевое - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Мясо соевое - углеводы

Собираем данные о углеводах мяса соевого: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Мясо соевое - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах мяса соевого: Фитостеролы, Холестерин.

Мясо соевое - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах мяса соевого: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).