Сок яблочный консервированный - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. сока яблочного консервированного.
В 100 граммах сока яблочного консервированного содержится:
- 0,1 г. белков, что составляет 0,1% от суточной нормы;
- 0,1 г. жиров, что составляет 0,2% от суточной нормы;
- 11,3 г. углеводов, что составляет 3,6% от суточной нормы.
Более всего сок яблочный консервированный содержит: углеводов - 11,3 г.
Сок яблочный консервированный не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Сок яблочный консервированный - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. сока яблочного консервированного.
- Калории 46 г.
В 100 граммах сока яблочного консервированного содержится 46 кКал, что составляет 2,0% от суточной нормы.
Сок яблочный консервированный - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 21 мкг. |
1.75%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 17 мкг. |
1.31%
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 73 мкг. |
0.46%
|
| Витамин B4 | 1.80 мг. |
0.36%
|
| Витамин B5 | 49 мкг. |
0.98%
|
| Витамин B6 | 18 мкг. |
1.39%
|
| Витамин C | 0.90 мг. |
1%
|
| Витамин E | 10 мкг. |
68%
25
50
75
|
- Витамины водорастворимые 2.9 мг.
- Витамины жирорастворимые 10 мкг.
Собираем данные о витаминах сока яблочного консервированного: Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Сок яблочный консервированный - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 0.10 г. |
2.1%
25
50
75
|
| Кальций | 8.0 мг. |
0.80%
|
| Магний | 5.0 мг. |
1.25%
|
| Натрий | 4.0 мг. |
0.31%
|
| Фосфор | 7.0 мг. |
1%
|
| Железо | 0.12 мг. |
1.20%
|
| Марганец | 74 мкг. |
3.2%
|
| Медь | 12 мкг. |
1.33%
25
50
75
|
| Селен | 0.10 мкг. |
0.18%
|
| Цинк | 20 мкг. |
0.18%
|
- Макроэлементы 0.13 г.
- Микроэлементы 0.23 мг.
Сок яблочный консервированный - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах сока яблочного консервированного: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Сок яблочный консервированный - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | 21 мг. |
0.11%
25
50
75
|
- Миристиновая кислота 14:0 1 мг.
- Пальмитиновая кислота 16:0 18 мг.
- Стеариновая кислота 18:0 2.0 мг.
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах сока яблочного консервированного: Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Трансжиры.
Сок яблочный консервированный - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | 5.0 мг. |
14%
25
50
75
|
- Олеиновая кислота 18:1 5.0 мг.
- Омега-9 5.0 мг.
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах сока яблочного консервированного: Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Сок яблочный консервированный - полиненасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Омега-3 | н./д. |
25
50
75
|
| Омега-6 | 40 мг. |
0.67%
|
- Омега-6 40 мг.
- Линоленовая кислота 18:3 7.0 мг.
- Линолевая кислота 18:2 33 мг.
В 100 г. сока яблочного консервированного содержится:
40 мг. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,7% от суточной нормы.
40 мг. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,7% от суточной нормы.
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах сока яблочного консервированного: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Сок яблочный консервированный - углеводы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0.20 г. |
0.50%
25
50
75
|
| Сахара | 9.6 г. |
38%
|
Сок яблочный консервированный - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах сока яблочного консервированного: Фитостеролы, Холестерин.
Сок яблочный консервированный - другие нутриенты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Кофеин | 0 мкг. |
25
50
75
|
Собираем данные о других нутриентах сока яблочного консервированного: BCAA, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты.