Сок вишневый - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. сока вишневого.
В 100 граммах сока вишневого содержится:
- 0,7 г. белков, что составляет 0,9% от суточной нормы;
- 0,2 г. жиров, что составляет 0,2% от суточной нормы;
- 11,4 г. углеводов, что составляет 3,7% от суточной нормы.
Более всего сок вишневый содержит: углеводов - 11,4 г.
Сок вишневый не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Сок вишневый - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. сока вишневого.
- Калории 51 г.
В 100 граммах сока вишневого содержится 51 кКал, что составляет 2,2% от суточной нормы.
Сок вишневый - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 10 мкг. |
0.83%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 20 мкг. |
1.54%
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 0.30 мг. |
1.88%
|
| Витамин B6 | 40 мкг. |
3.1%
|
| Витамин B9 | 1.10 мкг. |
0.28%
|
| Витамин C | 7.4 мг. |
8.2%
|
| Витамин A, ретинол | 8.0 мкг. |
0.89%
|
| Бета-каротин | 50 мкг. |
1%
25
50
75
|
| Витамин E | 0.20 мг. |
1.37%
|
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах сока вишневого: Витамины водорастворимые, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B12, кобаламин, Витамины жирорастворимые, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Сок вишневый - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 6.0 мг. |
0.13%
25
50
75
|
| Кальций | 17 мг. |
1.70%
|
| Натрий | 10 мг. |
0.77%
|
| Фосфор | 18 мг. |
2.6%
|
| Железо | 0.30 мг. |
3.0%
|
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Сок вишневый - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах сока вишневого: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Сок вишневый - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах сока вишневого: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Сок вишневый - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах сока вишневого: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Сок вишневый - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах сока вишневого: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Сок вишневый - углеводы
Собираем данные о углеводах сока вишневого: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Сок вишневый - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах сока вишневого: Фитостеролы, Холестерин.
Сок вишневый - другие нутриенты
- Органические кислоты 1.70 г.