Морс брусничный - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. морса брусничного.
В 100 граммах морса брусничного содержится:
- 0,1 г. белков, что составляет 0,1% от суточной нормы;
- 10,9 г. углеводов, что составляет 3,5% от суточной нормы.
Более всего морс брусничный содержит: углеводов - 10,9 г.
Морс брусничный не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Морс брусничный - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. морса брусничного.
- Калории 41 г.
В 100 граммах морса брусничного содержится 41 кКал, что составляет 1,8% от суточной нормы.
Морс брусничный - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B2 | 2.0 мкг. |
0.15%
25
50
75
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 30 мкг. |
0.19%
|
| Витамин B9 | 0 мкг. |
1%
|
| Витамин C | 0.50 мг. |
0.56%
|
| Витамин A, ретинол | 10 мкг. |
1.11%
|
| Витамин E | 80 мкг. |
0.55%
|
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах морса брусничного: Витамины водорастворимые, Витамин B1, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B12, кобаламин, Витамины жирорастворимые, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Морс брусничный - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 0.60 мг. |
13%
25
50
75
|
| Кальций | 3.7 мг. |
0.37%
|
| Натрий | 0.70 мг. |
54%
|
| Фосфор | 1.40 мг. |
0.20%
|
| Железо | 70 мкг. |
0.70%
|
| Марганец | 57 мкг. |
2.5%
|
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Морс брусничный - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах морса брусничного: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Морс брусничный - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах морса брусничного: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Морс брусничный - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах морса брусничного: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Морс брусничный - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах морса брусничного: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Морс брусничный - углеводы
Собираем данные о углеводах морса брусничного: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Морс брусничный - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах морса брусничного: Фитостеролы, Холестерин.
Морс брусничный - другие нутриенты
- Органические кислоты 0.20 г.