Масло бабассу - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. масла бабассу.
В 100 граммах масла бабассу содержится:
- 100,0 г. жиров, что составляет 119,0% от суточной нормы;
Более всего масло бабассу содержит: жиров - 100,0 г.
Масло бабассу содержит высокую концентрацию жиров. Употребляйте после согласования с нутрициологом.
Масло бабассу - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. масла бабассу.
- Калории 884 г.
В 100 граммах масла бабассу содержится 884 кКал, что составляет 38,4% от суточной нормы.
Масло бабассу - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин E | 19 мг. |
131%
25
50
75
|
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые 19 мг.
Собираем данные о витаминах масла бабассу: Витамины водорастворимые, Витамин B1, Витамин B2, Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B9, Витамин B12, кобаламин, Витамин C, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Масло бабассу - минералы
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Масло бабассу - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах масла бабассу: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Масло бабассу - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | 81 г. |
406%
25
50
75
|
- Каприловая кислота 8:0 6.0 г.
- Каприновая кислота 10:0 5.5 г.
- Капроновая кислота 6:0 0.20 г.
- Лауриновая кислота 12:0 44 г.
- Миристиновая кислота 14:0 15 г.
- Пальмитиновая кислота 16:0 8.2 г.
- Стеариновая кислота 18:0 2.8 г.
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах масла бабассу: Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Трансжиры.
Масло бабассу - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | 11 г. |
31%
25
50
75
|
- Олеиновая кислота 18:1 11 г.
- Омега-9 11 г.
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах масла бабассу: Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Масло бабассу - полиненасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Омега-3 | н./д. |
25
50
75
|
| Омега-6 | 1.60 г. |
27%
|
- Омега-6 1.60 г.
- Линолевая кислота 18:2 1.60 г.
В 100 г. масла бабассу содержится:
1.60 г. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 27% от суточной нормы.
1.60 г. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 27% от суточной нормы.
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах масла бабассу: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Масло бабассу - углеводы
Собираем данные о углеводах масла бабассу: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Масло бабассу - стеролы (стерины)
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Фитостеролы | 95 мг. |
5.4%
25
50
75
|
Собираем данные о стеролах масла бабассу: Холестерин.
Масло бабассу - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах масла бабассу: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.