Мука из семян расторопши – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) муки из семян расторопши

Мука из семян расторопши - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. муки из семян расторопши.
В 100 граммах муки из семян расторопши не содержится белков, жиров и углеводов.

Мука из семян расторопши - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. муки из семян расторопши.
В 100 граммах муки из семян расторопши содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Мука из семян расторопши - витамины

Мука из семян расторопши - минералы

Мука из семян расторопши - аминокислоты

Мука из семян расторопши - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Мука из семян расторопши - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах муки из семян расторопши: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Мука из семян расторопши - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Мука из семян расторопши - углеводы

Собираем данные о углеводах муки из семян расторопши: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Мука из семян расторопши - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах муки из семян расторопши: Фитостеролы, Холестерин.

Мука из семян расторопши - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах муки из семян расторопши: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).