Хлеб из зеленой гречки – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) хлеба из зеленой гречки

Хлеб из зеленой гречки - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. хлеба из зеленой гречки.
В 100 граммах хлеба из зеленой гречки не содержится белков, жиров и углеводов.

Хлеб из зеленой гречки - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. хлеба из зеленой гречки.
В 100 граммах хлеба из зеленой гречки содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Хлеб из зеленой гречки - витамины

Хлеб из зеленой гречки - минералы

Хлеб из зеленой гречки - аминокислоты

Хлеб из зеленой гречки - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Хлеб из зеленой гречки - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах хлеба из зеленой гречки: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Хлеб из зеленой гречки - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Хлеб из зеленой гречки - углеводы

Собираем данные о углеводах хлеба из зеленой гречки: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Хлеб из зеленой гречки - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах хлеба из зеленой гречки: Фитостеролы, Холестерин.

Хлеб из зеленой гречки - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах хлеба из зеленой гречки: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).