Том ям с кокосовым молоком – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) том яма с кокосовым молоком

Том ям с кокосовым молоком - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. том яма с кокосовым молоком.
В 100 граммах том яма с кокосовым молоком не содержится белков, жиров и углеводов.

Том ям с кокосовым молоком - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. том яма с кокосовым молоком.
В 100 граммах том яма с кокосовым молоком содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Том ям с кокосовым молоком - витамины

Том ям с кокосовым молоком - минералы

Том ям с кокосовым молоком - аминокислоты

Том ям с кокосовым молоком - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Том ям с кокосовым молоком - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах том яма с кокосовым молоком: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Том ям с кокосовым молоком - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Том ям с кокосовым молоком - углеводы

Собираем данные о углеводах том яма с кокосовым молоком: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Том ям с кокосовым молоком - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах том яма с кокосовым молоком: Фитостеролы, Холестерин.

Том ям с кокосовым молоком - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах том яма с кокосовым молоком: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).