Свиные кишки приготовленные - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. свиных кишок приготовленных.
В 100 граммах свиных кишок приготовленных содержится:
- 12,5 г. белков, что составляет 16,7% от суточной нормы;
- 20,3 г. жиров, что составляет 24,2% от суточной нормы;
Более всего свиные кишки приготовленные содержит: жиров - 20,3 г., белков - 12,5 г.
Свиные кишки приготовленные не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Свиные кишки приготовленные - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. свиных кишок приготовленных.
- Калории 233 г.
В 100 граммах свиных кишок приготовленных содержится 233 кКал, что составляет 10,1% от суточной нормы.
Свиные кишки приготовленные - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 14 мкг. |
1.17%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 46 мкг. |
3.5%
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 87 мкг. |
0.54%
|
| Витамин B4 | 0.47 г. |
94%
|
| Витамин B5 | 87 мкг. |
1.74%
|
| Витамин B9 | 1 мкг. |
0.25%
|
| Витамин B12, кобаламин | 0.42 мкг. |
18%
|
| Витамин E | 0.23 мг. |
1.58%
25
50
75
|
- Витамины водорастворимые 0.47 г.
- Витамины жирорастворимые 0.23 мг.
Собираем данные о витаминах свиных кишок приготовленных: Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин C, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Свиные кишки приготовленные - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 14 мг. |
0.30%
25
50
75
|
| Кальций | 25 мг. |
2.5%
|
| Магний | 9.0 мг. |
2.3%
|
| Натрий | 18 мг. |
1.39%
|
| Фосфор | 66 мг. |
9.4%
|
| Железо | 1.47 мг. |
15%
|
| Марганец | 89 мкг. |
3.9%
|
| Медь | 46 мкг. |
5.1%
25
50
75
|
| Селен | 27 мкг. |
49%
|
| Цинк | 1.85 мг. |
17%
|
- Макроэлементы 0.13 г.
- Микроэлементы 3.5 мг.
Свиные кишки приготовленные - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах свиных кишок приготовленных: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Свиные кишки приготовленные - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | 9.4 г. |
47%
25
50
75
|
- Арахиновая кислота 20:0 34 мг.
- Каприловая кислота 8:0 20 мг.
- Миристиновая кислота 14:0 0.29 г.
- Пальмитиновая кислота 16:0 5.1 г.
- Стеариновая кислота 18:0 3.9 г.
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах свиных кишок приготовленных: Бегеновая кислота 22:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Трансжиры.
Свиные кишки приготовленные - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | 7.1 г. |
19%
25
50
75
|
- Гадолиновая кислота 20:1 0.13 г.
- Олеиновая кислота 18:1 6.6 г.
- Омега-9 6.6 г.
- Пальмитолеиновая кислота 16:1 0.37 г.
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах свиных кишок приготовленных: Нервоновая кислота 24:1, Эруковая кислота 22:1.
Свиные кишки приготовленные - полиненасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Омега-3 | 33 мг. |
2.6%
25
50
75
|
| Омега-6 | 1.07 г. |
18%
|
- Омега-3 33 мг.
- Альфа-линоленовая кислота 18:3 33 мг.
- Омега-6 1.07 г.
- Эйкозадиеновая кислота 20:2 58 мг.
- Линоленовая кислота 18:3 33 мг.
- Линолевая кислота 18:2 0.98 г.
В 100 г. свиных кишок приготовленных содержится:
33 мг. омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 2,6% от суточной нормы;
1.07 г. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 18% от суточной нормы.
33 мг. омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 2,6% от суточной нормы;
1.07 г. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 18% от суточной нормы.
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах свиных кишок приготовленных: Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Свиные кишки приготовленные - углеводы
Собираем данные о углеводах свиных кишок приготовленных: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Свиные кишки приготовленные - стеролы (стерины)
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Холестерин | 0.28 г. |
111%
25
50
75
|
Собираем данные о стеролах свиных кишок приготовленных: Фитостеролы.
Свиные кишки приготовленные - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах свиных кишок приготовленных: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.