Морковь запеченная в духовке – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) моркови запеченной в духовке

Морковь запеченная в духовке - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. моркови запеченной в духовке.
В 100 граммах моркови запеченной в духовке не содержится белков, жиров и углеводов.

Морковь запеченная в духовке - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. моркови запеченной в духовке.
В 100 граммах моркови запеченной в духовке содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Морковь запеченная в духовке - витамины

Морковь запеченная в духовке - минералы

Морковь запеченная в духовке - аминокислоты

Морковь запеченная в духовке - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Морковь запеченная в духовке - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах моркови запеченной в духовке: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Морковь запеченная в духовке - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Морковь запеченная в духовке - углеводы

Собираем данные о углеводах моркови запеченной в духовке: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Морковь запеченная в духовке - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах моркови запеченной в духовке: Фитостеролы, Холестерин.

Морковь запеченная в духовке - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах моркови запеченной в духовке: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).