Баклажаны с помидорами – польза и вред для организма. Калорийность (КБЖУ) баклажанов с помидорами

Баклажаны с помидорами - пищевая ценность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. баклажанов с помидорами.
В 100 граммах баклажанов с помидорами не содержится белков, жиров и углеводов.

Баклажаны с помидорами - калорийность

10 20 30 40 50 60 70 80 90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. баклажанов с помидорами.
В 100 граммах баклажанов с помидорами содержится 0 кКал, что составляет 0,0% от суточной нормы.

Баклажаны с помидорами - витамины

Баклажаны с помидорами - минералы

Баклажаны с помидорами - аминокислоты

Баклажаны с помидорами - насыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
НЖК н./д.
25 50 75

Баклажаны с помидорами - мононенасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
МНЖК н./д.
25 50 75
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах баклажанов с помидорами: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.

Баклажаны с помидорами - полиненасыщенные жирные кислоты

Наименование Cодержание на 100 г. Покрытие суточной нормы
Омега-3 н./д.
25 50 75
Омега-6 н./д.

Баклажаны с помидорами - углеводы

Собираем данные о углеводах баклажанов с помидорами: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.

Баклажаны с помидорами - стеролы (стерины)

Собираем данные о стеролах баклажанов с помидорами: Фитостеролы, Холестерин.

Баклажаны с помидорами - другие нутриенты

Собираем данные о других нутриентах баклажанов с помидорами: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.

Данные о химическом составе и пищевой ценности продуктов взяты из справочника «Химический состав российских пищевых продуктов» (Институт питания РАМН), а также из справочника департамента сельского хозяйства США (USDA).