Виноград шайн мускат - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. винограда шайн мускат.
В 100 граммах винограда шайн мускат содержится:
- 0,8 г. белков, что составляет 1,1% от суточной нормы;
- 0,5 г. жиров, что составляет 0,6% от суточной нормы;
- 13,9 г. углеводов, что составляет 4,5% от суточной нормы.
Более всего виноград шайн мускат содержит: углеводов - 13,9 г.
Виноград шайн мускат не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Виноград шайн мускат - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. винограда шайн мускат.
- Калории 57 г.
В 100 граммах винограда шайн мускат содержится 57 кКал, что составляет 2,5% от суточной нормы.
Виноград шайн мускат - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B2 | 1.50 мг. |
115%
25
50
75
|
| Витамин B9 | 2.0 мкг. |
0.50%
|
| Витамин C | 6.5 мг. |
7.2%
|
| Витамин A, ретинол | 3.0 мкг. |
0.33%
|
| Бета-каротин | 39 мкг. |
0.78%
|
| Альфа-каротин | 1 мкг. |
20%
|
- Витамины водорастворимые 8.0 мг.
- Витамины жирорастворимые 43 мкг.
Собираем данные о витаминах винограда шайн мускат: Витамин B1, Витамин B3, PP, ниацин, Витамин B4, Витамин B5, Витамин B6, Витамин B7, Н, биотин, Витамин B12, кобаламин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Виноград шайн мускат - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 0.20 г. |
4.3%
25
50
75
|
| Кальций | 37 мг. |
3.7%
|
| Магний | 14 мг. |
3.5%
|
| Натрий | 1 мг. |
77%
|
| Фосфор | 24 мг. |
3.4%
|
| Железо | 0.26 мг. |
2.6%
|
| Марганец | 1.97 мг. |
86%
|
| Медь | 0.12 мг. |
13%
25
50
75
|
| Цинк | 0.11 мг. |
1%
|
- Макроэлементы 0.28 г.
- Микроэлементы 2.5 мг.
Виноград шайн мускат - аминокислоты
Собираем данные о аминокислотах винограда шайн мускат: Аланин, Аргинин, Аспарагиновая, Валин, Гистидин, Глицин, Глутаминовая, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Пролин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Виноград шайн мускат - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах винограда шайн мускат: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Виноград шайн мускат - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах винограда шайн мускат: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Виноград шайн мускат - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах винограда шайн мускат: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Виноград шайн мускат - углеводы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3.9 г. |
9.8%
25
50
75
|
Виноград шайн мускат - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах винограда шайн мускат: Фитостеролы, Холестерин.
Виноград шайн мускат - другие нутриенты
Собираем данные о других нутриентах винограда шайн мускат: BCAA, Алкоголь, Кофеин, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты, Теобромин.