Виноград дамские пальчики - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. винограда дамские пальчики.
В 100 граммах винограда дамские пальчики содержится:
- 0,6 г. белков, что составляет 0,8% от суточной нормы;
- 0,6 г. жиров, что составляет 0,7% от суточной нормы;
- 15,4 г. углеводов, что составляет 5,0% от суточной нормы.
Более всего виноград дамские пальчики содержит: углеводов - 15,4 г.
Виноград дамские пальчики не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Виноград дамские пальчики - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. винограда дамские пальчики.
- Калории 72 г.
В 100 граммах винограда дамские пальчики содержится 72 кКал, что составляет 3,1% от суточной нормы.
Виноград дамские пальчики - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 50 мкг. |
4.2%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 20 мкг. |
1.54%
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 0.30 мг. |
1.88%
|
| Витамин B4 | 5.6 мг. |
1.12%
|
| Витамин B5 | 60 мкг. |
1.20%
|
| Витамин B6 | 90 мкг. |
6.9%
|
| Витамин B7, Н, биотин | 1.50 мкг. |
|
| Витамин B9 | 4.0 мкг. |
1%
25
50
75
|
| Витамин C | 6.0 мг. |
6.7%
|
| Витамин A, ретинол | 5.0 мкг. |
0.56%
|
| Бета-каротин | 30 мкг. |
0.60%
|
| Витамин E | 0.40 мг. |
2.7%
|
| Витамин K, филлохинон | 15 мкг. |
12%
|
- Витамины водорастворимые н./д.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах винограда дамские пальчики: Витамины водорастворимые, Витамин B12, кобаламин, Витамины жирорастворимые, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Виноград дамские пальчики - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 17 мг. |
0.36%
25
50
75
|
| Кальций | 30 мг. |
3.0%
|
| Натрий | 26 мг. |
2.0%
|
| Сера | 7.0 мг. |
|
| Фосфор | 22 мг. |
3.1%
|
| Хлор | 1 мг. |
|
| Алюминий | 0.38 мг. |
|
| Бор | 0.37 мг. |
25
50
75
|
| Ванадий | 10 мкг. |
|
| Железо | 0.60 мг. |
6.0%
|
| Йод | 8.0 мкг. |
|
| Кобальт | 2.0 мкг. |
|
| Кремний | 12 мг. |
|
| Литий | 3.0 мкг. |
|
| Марганец | 90 мкг. |
3.9%
25
50
75
|
| Медь | 80 мкг. |
8.9%
|
| Молибден | 3.0 мкг. |
|
| Никель | 16 мкг. |
|
| Рубидий | 0.10 мг. |
|
| Селен | 0.10 мкг. |
0.18%
|
| Стронций | 1.40 мг. |
|
| Фтор | 12 мкг. |
0.30%
25
50
75
|
| Хром | 3.0 мкг. |
|
| Цинк | 91 мкг. |
0.83%
|
| Цирконий | 25 мкг. |
|
- Макроэлементы н./д.
- Микроэлементы н./д.
Собираем данные о минералах винограда дамские пальчики: Макроэлементы, Магний, Микроэлементы, Олово, Титан.
Виноград дамские пальчики - аминокислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Аланин | 25 мг. |
0.38%
25
50
75
|
| Аргинин | 80 мг. |
1.31%
|
| Аспарагиновая | 72 мг. |
0.59%
|
| Валин | 17 мг. |
0.68%
|
| Гистидин | 10 мг. |
0.48%
|
| Глицин | 5.0 мг. |
0.14%
|
| Глутаминовая | 90 мг. |
0.66%
|
| Изолейцин | 5.0 мг. |
0.25%
25
50
75
|
| Лейцин | 12 мг. |
0.26%
|
| Лизин | 13 мг. |
0.32%
|
| Метионин | 10 мг. |
0.56%
|
| Пролин | 0.10 г. |
2.2%
|
| Серин | 70 мг. |
0.84%
|
| Тирозин | 10 мг. |
0.23%
|
| Треонин | 50 мг. |
2.1%
25
50
75
|
| Триптофан | 2.0 мг. |
0.25%
|
| Фенилаланин | 12 мг. |
0.27%
|
Собираем данные о аминокислотах винограда дамские пальчики: Цистин.
Виноград дамские пальчики - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах винограда дамские пальчики: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Виноград дамские пальчики - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах винограда дамские пальчики: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Виноград дамские пальчики - полиненасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Омега-3 | 11 мг. |
0.88%
25
50
75
|
| Омега-6 | 37 мг. |
0.62%
|
В 100 г. винограда дамские пальчики содержится:
11 мг. омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,9% от суточной нормы;
37 мг. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,6% от суточной нормы.
11 мг. омега-3 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,9% от суточной нормы;
37 мг. омега-6 полиненасыщенной жирной кислоты, что составляет 0,6% от суточной нормы.
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах винограда дамские пальчики: Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Виноград дамские пальчики - углеводы
Виноград дамские пальчики - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах винограда дамские пальчики: Фитостеролы, Холестерин.
Виноград дамские пальчики - другие нутриенты
- Органические кислоты 0.80 г.