Пиво темное или светлое - пищевая ценность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Распределение белков, жиров, углеводов, воды и золы на 100 г. пива темного или светлого.
В 100 граммах пива темного или светлого содержится:
- 0,5 г. белков, что составляет 0,6% от суточной нормы;
- 3,6 г. углеводов, что составляет 1,1% от суточной нормы.
Пиво темное или светлое не содержит высоких концентраций белков, жиров или углеводов.
Не рекомендуется употреблять в любых количествах!
Пиво темное или светлое - калорийность
10
20
30
40
50
60
70
80
90
Покрытие суточной нормы калорий на 100 г. пива темного или светлого.
- Калории 43 г.
В 100 граммах пива темного или светлого содержится 43 кКал, что составляет 1,9% от суточной нормы.
Пиво темное или светлое - витамины
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Витамин B1 | 5.0 мкг. |
0.42%
25
50
75
|
| Витамин B2 | 25 мкг. |
1.92%
|
| Витамин B3, PP, ниацин | 0.51 мг. |
3.2%
|
| Витамин B4 | 10 мг. |
2.0%
|
| Витамин B5 | 41 мкг. |
0.82%
|
| Витамин B6 | 46 мкг. |
3.5%
|
| Витамин B9 | 6.0 мкг. |
1.50%
|
| Витамин B12, кобаламин | 0.02 мкг. |
0.83%
25
50
75
|
- Витамины водорастворимые 11 мг.
- Витамины жирорастворимые н./д.
Собираем данные о витаминах пива темного или светлого: Витамин B7, Н, биотин, Витамин C, Витамины жирорастворимые, Витамин A, ретинол, Бета-каротин, Альфа-каротин, Витамин D, кальциферол, Витамин D2, эргокальциферол, Витамин D3, Витамин E, Витамин K, филлохинон, Гамма токоферол, Бета токоферол, Дельта токоферол.
Пиво темное или светлое - минералы
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Калий | 27 мг. |
0.57%
25
50
75
|
| Кальций | 4.0 мг. |
0.40%
|
| Магний | 6.0 мг. |
1.50%
|
| Натрий | 4.0 мг. |
0.31%
|
| Фосфор | 14 мг. |
2.0%
|
| Железо | 20 мкг. |
0.20%
|
| Марганец | 8.0 мкг. |
0.35%
|
| Медь | 5.0 мкг. |
0.56%
25
50
75
|
| Селен | 0.60 мкг. |
1.09%
|
| Фтор | 44 мкг. |
1.11%
|
| Цинк | 10 мкг. |
91%
|
- Макроэлементы 55 мг.
- Микроэлементы 88 мкг.
Пиво темное или светлое - аминокислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Аланин | 12 мг. |
0.18%
25
50
75
|
| Аспарагиновая | 16 мг. |
0.13%
|
| Глицин | 13 мг. |
0.37%
|
| Глутаминовая | 47 мг. |
0.35%
|
| Пролин | 35 мг. |
0.78%
|
Собираем данные о аминокислотах пива темного или светлого: Аргинин, Валин, Гистидин, Изолейцин, Лейцин, Лизин, Метионин, Серин, Тирозин, Треонин, Триптофан, Фенилаланин, Цистин.
Пиво темное или светлое - насыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| НЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о насыщенных жирных кислотах пива темного или светлого: НЖК, Арахиновая кислота 20:0, Бегеновая кислота 22:0, Каприловая кислота 8:0, Каприновая кислота 10:0, Капроновая кислота 6:0, Лауриновая кислота 12:0, Лигноцериновая кислота 24:0, Масляная (бутановая) кислота 4:0, Миристиновая кислота 14:0, Пальмитиновая кислота 16:0, Стеариновая кислота 18:0, Трансжиры.
Пиво темное или светлое - мононенасыщенные жирные кислоты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| МНЖК | н./д. |
25
50
75
|
Собираем данные о мононенасыщенных жирных кислотах пива темного или светлого: МНЖК, Гадолиновая кислота 20:1, Нервоновая кислота 24:1, Олеиновая кислота 18:1, Омега-9, Пальмитолеиновая кислота 16:1, Эруковая кислота 22:1.
Пиво темное или светлое - полиненасыщенные жирные кислоты
Собираем данные о полиненасыщенные жирных кислотах пива темного или светлого: Омега-3, Альфа-линоленовая кислота 18:3, Докозапентаеновая кислота 22:5, Тимнодоновая кислота 20:5, Омега-6, Эйкозадиеновая кислота 20:2, Линоленовая кислота 18:3, Линолевая кислота 18:2, Гамма-линоленовая кислота 18:3, Арахидоновая кислота 20:4.
Пиво темное или светлое - углеводы
Собираем данные о углеводах пива темного или светлого: Галактоза, Глюкоза, Клетчатка, Крахмал, Лактоза, Мальтоза, Сахара, Сахароза, Фруктоза.
Пиво темное или светлое - стеролы (стерины)
Собираем данные о стеролах пива темного или светлого: Фитостеролы, Холестерин.
Пиво темное или светлое - другие нутриенты
| Наименование | Cодержание на 100 г. | Покрытие суточной нормы |
|---|---|---|
| Кофеин | 0 мкг. |
25
50
75
|
Алкоголь - нейротоксин с доказанным канцерогенным действием. Не рекомендуется к употреблению.
Собираем данные о других нутриентах пива темного или светлого: BCAA, Креатин, Ликопин, Лютеин + Зеаксантин, Органические кислоты.