Таблица: витаминов в продуктах питания / ПП и ЗОЖ

A Витамин A, ретинол 1122

БК Бета-каротин 1117

АК Альфа-каротин 1044

D Витамин D, кальциферол 1023

D2 Витамин D2, эргокальциферол 1021

D3 Витамин D3 1020

E Витамин E 1131

K Витамин K, филлохинон 1102

C Витамин C 1131

B1 Витамин B1 1142

B2 Витамин B2 1141

B3 Витамин B3, PP, ниацин 1144

B4 Витамин B4 1117

B5 Витамин B5 1131

B6 Витамин B6 1137

B9 Витамин B9 1123

B12 Витамин B12, кобаламин 1028

H Витамин B7, Н, биотин 38

ГТ Гамма токоферол 20

БТ Бета токоферол 10

ДТ Дельта токоферол 5

ВЖ Витамины жирорастворимые 1297

ВВ Витамины водорастворимые 1299